優點6：培養獨立能力
想要克服孤單的感覺，就必須學習如何獨處，許多人往往會畏懼一個人，認為那種寂寞的感受會吞噬自己，但每次都選擇逃避，就永遠不可能學會獨立，想要使自我成長，就要學著獨當一面，嘗試調適心態，找到興趣所在，因為即便是最親的人，也無法時時刻刻陪伴你，你要知道如何於寂寞相處。
優點7：勇於拒絕邀約
人與人相處的過程中難免會有摩擦，雖然這些衝突可大可小，但多多少少都會在心中留下疙瘩。孤獨人不喜歡被社交活動填滿生活，他們不會勉強自己迎合他人，不想去的局就不去，勇於拒絕邀約，甚至是不合理的要求。無視人際壓力，才能真正享受孤獨的美好。
優點8：抗壓性比較大
當然，獨處也不是沒有壞處，你會容易感到孤單寂寞，但享受孤獨的人，懂得調解負面情緒，自己的決定自己負責、想做什麼就去做，即便知道只有一個人，那又如何？正是因為所有事情都必須獨力完成，面對壓力時自己想辦法調適，無形中增加了抗壓性。
也許你無法真正做到獨善其身的境界，但何不找個午後時光與自己獨處，拒絕所有社交與人際互動，讓心靈好好沉澱，補充能量後，做什麼事都會很順利！
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