#1：與其戒掉「愛發文」，不如「更積極地使用它」
在此之前，已有不少心理學家提出「社交網路容易使人產生負面情緒」的研究，因為朋友圈容易讓人產生「比較心態」，尤其大家一般都喜歡報喜不報憂。
但新一派心理學家則提出，與其一一戒掉，不如更積極地使用社群軟體。根據魯汶大學與密歇根大學的合作計畫，他們發現「在臉書發狀態、聊天與回覆評論的積極使用者，相較於被動使用者（也就是所謂的「潛水黨」），後者反而心情更容易變差。」例如：刷了一小時臉書後，積極使用者的情緒沒有明顯變化，反而是潛水黨們的情緒變糟了。
而對此，心理學教授說明：潛水時，人們反而更容易產生妒忌，這也是導致情緒惡化的關鍵。
所以，與其抑制自己發文，不如愉快地刷朋友圈，多發動態，也不吝嗇給人點讚或留言！
#2：多用emoji，或許還能增加你的桃花！
你是個堅持使用標準標點符號，並不使用任何表情包的人嗎？那麼你或許可以開始嘗試著接受emoji的使用（畢竟有時候不知道如何用文字完整表達的狀況，emoji輕易就做到了！）
根據研究團隊對於5600位單身者進行調查，一個人使用emoji越多，約會次數不僅變多，性生活也更加活躍（使用emoji的人中，54%擁有活躍性生活；不使用emoji的人中，僅有31%有著活躍的性生活）
而且根據對於女性的調查顯示，emoji使用偏好甚至還跟「性滿意度」有相關，透過語言學家的解釋：並不是emoji的使用增加了一個人的魅力，而是透過emoji，能夠讓別人更容易了解你的意思！
#3：「秒回信息」是禁忌！
在社群的世界裡，「秒回」是被視作vip的待遇，但如此解讀的話，為什麼還不能對心儀的她秒回訊息呢？
根據心理學家解釋，這就是所謂的「不確定性會提高獎賞的吸引力（也就是reward uncertainty理論）」，好比說，若讓動物按動槓桿，每按一次就能得到食物，他們按槓桿的頻率就會逐漸下降；反之，若降低提供食物的頻率，它們反而會積極的按動槓桿。
這也表明了「不確定性的魅力」所在（大家也可以去尋找「reward uncertainty理論」的相關研究，相信會得到不少收穫的！），所以為什麼不要秒回訊息？你可以想想，多年後你可能會忘記對方說過的情話，但一定不會忘記此時為等待對方而不知所措的心情！
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