健身也能吃甜食!5款專為健身者打造的「高蛋白甜點」,根本比高熱量零食還好吃!

保持體態最好的方式除了減肥控制體重,健身也是現在人的首選之一!更有許多人愛上追求肌肉充血的快感,因此總會埋頭苦幹在健身房操爆自己,除了有氧、重訓很重要外,飲食上更要注意,能夠補充高蛋白的飲品或是食物,健身者看到眼睛總會為之一亮!

(本文轉載自Bella

就連高蛋白也能變成可口甜點,真的好幸福啊~

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Spark Protein

不可否認吃巧克力就是一件療癒的事情!《Spark Protein》完全讓完全讓甜點控身兼健身控的民眾大力尖叫!嚴選70%比利時黑巧克力,堅持不使用人工代糖,每顆巧克力含有6克以上的蛋白質含量。一共有出6款口味,格雷伯爵、醇黑可可、香濃牛奶、石臼抹茶、野莓派對以及濃粹摩卡,其中,最熱門的兩款為格雷伯爵、醇黑可可,儂編則最愛「格雷伯爵」淡淡的茶香味加上一點點佛手柑香,吃了一顆就會手抖再拿第二顆啊!

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FeedFit

天氣爆熱就想吃冰!健身完身體爆熱也想吃冰!但好怕前功盡棄啊~《FeedFit》推出一款熱量不到100卡再減糖50%,還有添加膳食纖維,就連正在減肥的人也可以放心大口吃!超方便在《7-ELEVEN》就買得到!口感比一般冰淇淋吃起來還要綿密,共有兩款口味分別是清新草莓、大人可可,雖然標榜減糖但「大人可可」的味道卻依然非常濃厚,若在減肥又在健身的你不妨選擇它吧!

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MYPROTEIN

不論是健身初學者或是專業健身漢一定都會知道,來自英國的營養品牌《MYPROTEIN》,推出近百款高蛋白粉讓不敢喝高蛋白飲的人也能愛上,在健身板上「英式奶茶」更是被討論到不行,喝起來比一般市售奶茶還美味。更是推出多種高蛋白甜點,就連沒在健身的民眾也會忍不住購買,「六層夾心高蛋白棒」又是最熱門款之一!超豐富內層讓你一口咬下吃到多層次口感,還能補充到滿滿的高蛋白。

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SOYJOY

與其他高蛋白甜點最大的不同就是《SOYJOY》使用植物性大豆蛋白質,不只有豐富的蛋白質,還有大豆膳食纖維、大豆異黃酮,可說是營養指數超高!此外,也不含任何人工甜味劑,所吃到的甜味都是食物的天然味道。不只是一般高蛋白零食,還有添加乾燥水果及堅果,讓人補充蛋白質的同時還能補充蔬果的營養!

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Shrewd Food

這款儂編已經默默吃掉2包了!「巧克力奶霜」口味完全可以完勝市售超多巧克力小泡芙的!若不愛吃甜的也有出起司、Pizza口味。一包就有14公克的蛋白含量,每一份不到100大卡超過份!除了是非油炸食物外,正主打低碳水化合物僅有2公克,有在吃生銅飲食或是熱量控管的也可以大方吃下去,不過這包可能要藏好,很多小孩一看是零食就會大吃猛吃下去啊!這可是健身的寶貴神品耶~

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source:Shrewd Food、SOYJOY、MYPROTEIN、FeedFit、Spark Protein

 

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