「分手」從來都不是一件簡單的事，尤其是被分手的那一方，悲傷、困惑、無法接受，漸漸轉變成絕望、憤怒、憎恨。這時如果導火線被不小心點燃的話，就很有可能做出無法挽回的舉動。國外的一部影片將剛失戀到接受分成四個階段，覺得自己的世界瀕臨毀滅?放心，你總會走出來的，快來看看自己是屬於哪個階段。
第一階段：回憶(reminiscing)
你賴在床上不想起床、躲在棉被裡大哭、一次看完之前從來不感興趣的愛情片，你瀏覽她的FB看看她過得怎樣、打電話、傳LINE給她只想跟她說說話。你看起來很邋塌，因為你不知道要打扮給誰看。你的兄弟們想帶你出去但你只想待在家裡一整天…。儘管去做吧！你只是還忘不了她而已，忘不了她的笑、她的體溫、她嘴角上的痣、她的一切...。沒有關係的，你本來就有權力去想念她。
▲與前任情人的合照是最容易讓失戀的人無法忘懷過去的東西。
第二階段：釋放(release)
終於有一天，你起床會想問自己「到底頹廢多久了」，恭喜你正式進入了第二步。你約幾個好朋友出來講講話，平靜的聊聊你前女友。你可能會跟漂亮的女生對到眼，但你沒有心動，也沒有興趣，因為你還想著他。這個狀況會持續一陣子，但至少想聯絡她和看臉書的衝動已經沒有這麼頻繁了，你只要學著不去理會這些感覺就好。
▲在內心累積太多的負面情緒是會讓人崩潰的，而朋友就是為了這時候才存在，約出來一起發瘋吧
下一頁看最後兩步驟，讓你抬頭挺胸的向失戀壞心情Say Goodbye！！
