第三階段：重建(rebuild)
你已經準備好重新出發了！你會想要出門，跟大家互動、認識新朋友、聊天、大笑、甚至開始跟異性調情。你朝著讓自己更好的目標邁進。雖然有時，一個不期而遇或一則訊息又讓你見到腦海裡總是揮之不去的她，你因此而後退了幾步。但，你總會走出來的。
▲在一個風和日麗的好日子走出家門，當溫暖的陽光灑在臉上時心中頓時充滿了正面的能量
第四階段：恢復(restore)
你發現這個世界變得更亮、更快樂、更有趣，而且漸漸淡忘分手的痛苦與恐懼。你對未來感到興奮，對所有新鮮的事感到好奇。對現在的你來說，真正重要的不是找一個可以投入感情的人，而是找回真實的自己。
▲打扮外在、充實內在，絕對讓當初選擇離開的那個人徹底後悔
即使最堅強的男人也會哭泣，但真正丟臉的不是流淚，而是陷在悲傷的泥淖裡走不出來並把身邊的人跟自己的未來搞得烏煙瘴氣的。或許她已經不在你的身邊，但你並不是孤單的。只要誠實接受、輕輕放下、勇敢面對，就算分手了你也是最帥的型男。
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