一昧「忍耐」只會耗損掉你的能量!放手的事越多,越能提升成效

除了只做喜歡的事外,我也致力執行「不想去公司的日子就不去」。我非常喜歡甜食和美酒,但喝完酒的隔天一大早,往往會不想去上班。 若以工作效率為考量的話,倒不如上午休息,中午再去上班,還比較能專注在工作上。雖然這麼做會消耗休假,缺勤也會被扣薪水,但我不想勉強自己去上班。

另一件也不做的事就是寫日報表,我是直接對主管說:「我今後不會再寫日報表。」

當時全公司只有我一個人不寫,主管還為此大發脾氣,但我發現了一件事,儘管主管大發雷霆,只要我不做他其實也拿我沒轍〈笑〉。

在工作上, 因為我只專注在自己擅長的事務上, 減輕了工作量的同時,業績也突飛猛進,事半而功倍

著眼於自己的欲望、該做的事、活用與生俱來的才能,真的能夠輕而易舉提高成果。

最會損耗我們能量的事情,其實就是「忍耐」。

我經常聽到有人抱怨「雖然有想做的事,但每天渾渾噩噩的,最後總無法去做」。

我想他們應該是用了太多能量去做不想做的事, 導致自身能量被耗盡。一昧地忍耐耗損掉能量,就會無法去做想做跟喜歡的事

遇到這種情況,首先要做的就是「節省能量」,停止做討厭的事,囤積能量後,不用特別努力也能隨心所欲的採取行動。

若是做自己覺得快樂的事,無論做多久都不嫌累,對吧?所以拒絕忍耐非常重要。

 

即使有空,不想去就不要去

關於「停止做討厭的事」我還有一件事想說,就是很多人常因「拒絕朋友的邀約」而產生了罪惡感。

沒錯,我經常勸大家「取消不想去的邀約,將時間挪為己用」

可是每當有人對我抱怨:「那個約會我好不想去」時,我鼓勵他「那就不要去」,對方又會猶豫的說:「但是我都答應他了」。

你是武士嗎?聽到這回答,我都會忍不住想大肆批判。

大丈夫一言既出駟馬難追,真是太正直了!

其實,真的只要告訴對方「當天不方便所以無法過去」就行了。就算對方追問發生什麼事,只要回答「一言難盡」就好。對方絕不會知道你是因為不想去才不去〈笑〉。

對我來說,即便當天有空,我不想去的時候,也絕對不會去

我會說「當天有事」 而推拒掉。至於當天的事, 可能就是寫寫部落格、讀書或是睡午覺。

但這些對我來說都是超棒的事!也都非常重要,應該排在第一時間優先使用才是。反觀世上不少人卻將讀書、睡午覺等「獨自一人隨時都能計畫好的事」放到最後。

面對像是加班、不想去的飲酒會、朋友和親戚間的聚會、家務、育兒、孝順父母……等「與人相處的時間」,順應受邀或是被迫而選擇照單全收,僅將最後剩餘的時間留給自己,這樣做很可能最後就沒有屬於自己的時間了。

最該率先空下的,應該是自己的時間才是

我想任何人都不能沒有讓自己放鬆、成長、專屬個人的時間

 

節錄自《我選擇,生活中只做想做的事》

 

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