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#1. 對方是否已有「別人」？
想判斷你究竟該不該出手挽回？首先，第一步，請先確認對方是否已變心「愛上別人」，或「心思已不在你身上」這兩項前提。若她可能是有更好的追求者出現在周遭，或她發現她對別人更有感覺，而對你已失去男女間的情愫。這時，想挽回也可能已無力回天，與其花力氣去渴求她回頭，不如把重心放在自我療傷，想辦法快點走出情傷，比較實際。
#2. 「分手理由」是否已死透了嗎？
有時候，女方單方面突然提出分手要求，雖可能是基於本意選擇；但你也不能排除，她可能是出於一時情緒而講出的氣話選項。理由可能是她對於男生的部分所作所為，感到無力失望，想藉由激烈的分開手段，逼迫你做出改變及讓步，藉此讓這段感情走回她期待的步調或她理想的正軌。
然而，若你在她提出「假性分手」作為之時，沒有即時給予「挽回」回饋，便會讓她誤以為原來你是真心想要結束這段戀情，而就此陰錯陽差的放手彼此。
建議你可以從他提分手的說法中，去認真了解她的說詞，她是否已提及「已不愛你」、「對你沒感覺」、「已經沒有愛了」，這類明確表示已對你沒有感情因子；還是只是針對你倆的吵架細節、相處問題、認知差異，讓她感到無法忍受，但她沒有提到「不愛你了」這件事。如答覆是後者，那可挽回機率是高的，如果你珍惜這段戀情，請你可再努力嘗試溝通；若是前者，則可能這段戀情可能已走到終點，請你也要有心理準備。
#3.確認你是「已習慣有她」，還是「還愛著她」？
當感情走到尾聲，當她提出即將分手的告別宣言時，那意味著這段關係，其實可能早就出現一些裂痕，只是你不願去面對，或刻意選擇視而不見。
當對方點出問題並選擇離去，此時的你，或許錯愕，或是不捨，但你也必須坦承去面對個人內心真實的想法，你對她是真的還深愛著她，還是是早已習慣身邊有個她？或許對方只是貼心地看穿這段早已空有軀殼的無味愛情，選擇當勇敢提分手的那個人，在你捫心自問後，或許就便可在挽回、放手中找到答案。
#4.想挽回，要努力把自己「活得更好」！
如果你發覺她的離去，讓你意識到是你自己不夠好、做錯了某些決定，而這讓你下定決心，真心想要修復這段得來不易的戀情。與其死纏爛打，巴著她照三餐聯繫，或是一哭二鬧三上吊逼著她復合，倒不如坦白將你的感受告訴她，請她給你們一些時間先做回朋友，給彼此一點時間沈澱思考。
請你善用這段「暫時單身」的時間，好好充實自己並調整交往相處方向，把原本阻礙你倆戀情的問題逐一破解，再以嶄新的形象把她追回來。她之所以會想跟你提分手，必然是發現存在你身上的一些無法忽視的問題，若你真心想要追回她，你得能自行先排除這些讓她無法忍受的點，而之後再來談挽回，才能真正有所作為，對症下藥。
#5.挽回要有時限，不要「等一個已不愛你的人」！
人心是會變的，有時哪怕你決心給她全世界，她也不一定會就此選擇回頭。若在你努力獻殷勤很長一段時間後，仍無法感受到她絲毫軟化動搖的回應時，或許你應該給自己設定一個時限，在這時間內努力嘗試挽回，但一但過了你就得坦然的面對自己已經失去她這個事實，有時「放手」也是一種愛的表現啊！
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