每到秋冬，只要氣溫一冷，皮膚就開始變得有乾又癢？想要告別惱人的冬季肌膚乾癢症狀，以下六點「冬季乾癢的成因」，請務必牢記在心啊！
#1.狂擦乳液也不一定有用！
許多男性，總以為肌膚乾癢就趕緊擦保濕乳液，但這樣的做法其實只對一半！
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如果你的乾癢症狀還算輕微，保濕乳液的確能在初期有不錯的預防修護之功效；但若你的肌膚已出現明顯脫皮、紅腫、龜裂等現象，你的乳液挑選原則，除了保濕成分添加外，更要留意其是否有「消炎及舒緩」之功效或是乾癢肌膚是否適用，否則部分保養產品含酒精添加，還可能衍生更多肌膚過敏問題，讓肌膚越擦越糟。而視個人肌膚乾癢症狀嚴重程度，如肌膚搔癢已明顯影響到你的生活作息，則建議應先尋求專業醫生協助，藉由藥物、藥膏進行完善的修復，避免乾癢病症不斷復發。
#2.洗澡洗臉水溫不宜過高！
天冷總特別想洗熱水澡或是用熱水洗臉，但使用水溫過高的水清潔臉部及身體肌膚，便可能帶走身體健康的油脂保護曾，而熱水更會促使肌膚表層的水分快速蒸發，讓你洗完肌膚更乾更癢。而如你已經出現秋季乾癢初期搔癢症狀，則建議減少泡澡次數，避免熱水帶走肌膚更多水分。
#3.不過度使用清潔產品！
保養要換季，清潔產品也是。尤其是含去角質及磨砂之深層清潔產品，在秋冬之際就不建議經常使用，建議改用具備保濕功效、強調溫和清潔為主的洗淨產品。留意洗澡洗臉次數不宜過多，並避免清潔產品長時間與身體肌膚接觸停留，讓它有機會帶走你更多水份，進而造成肌膚更缺水的問題。
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下一頁，更多導致你「冬季乾癢」的成因，千萬別錯過！
#4.飲食作息不正常，影響免疫力！
肌膚的健康與否，除了外在的保養與清潔外，其實內在免疫力及內分泌的影響，也是冬季乾癢的一大主因。如本身經常熬夜作息極為不正常，或是本身嗜吃油炸、辛辣⋯⋯等刺激性重口味的食物，免疫力下降以及內分泌干擾下，很可能因此讓你冬季乾癢更加惡化。
#5.厚重衣物也要注意材質！
天氣一冷，民眾穿衣大多喜愛洋蔥式穿搭，層層疊疊的結果，的確能有效禦寒，但也同時讓身體難以透氣排汗，便因此增加刺激肌膚過敏及濕疹的問題；另一種，衣著引起的乾癢問題，則是大多來自不透氣尼龍材質的機能性服飾，其為加強它的防潑水與擋風特點，的確能在雪地及冷冽的環境發揮功效，但卻也可能因位透氣度差而觸發乾癢症狀。
#6.避免抓癢或盥洗時用力搓揉
一進到秋冬，當肌膚開始出現些微肌膚搔癢問題時，許多人會因自然反應用指甲時不時去搔抓，而這樣的情況久了，很可能便會因指甲施力不當或洗澡時大力搓揉，讓肌膚表面形成些微脫皮、抓痕，進而破壞肌膚表層原本的自然屏障，讓肌膚更顯脆弱，也因此，讓乾癢症狀更加劇且難以復原。
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