運動飲料會讓牙齒黃?九大讓牙齒越吃越黃的食物,型男你應該了解!

一個迷人的微笑,是男人建立第一印象的關鍵要件,有時甚至更勝於千言萬語。想要讓你笑容更帥氣有自信,牙齒的白皙程度絕對至關重要。以下9個容易讓牙齒染色的食物,你應該了解一下!

#我的牙齒為何越來越黃?

牙齒變黃的原因有二:一為「外因性」,由長期飲食習慣所引起,因食用大量染色性食物導致牙齒著色問題,或是因牙齒清潔不善、牙齒有裂縫而變黑變黃;二則為「內因性」,如每日飲水中含有銅、汞、鉛、鐵⋯⋯等金屬元素,或是因患有血液疾病造成血紅素異常沉澱所導致,亦或是兒童時期曾服用「四環徽素」這類的藥物,則可能讓恆齒染色,造成牙齒變黃褐色或灰褐色。

 

《9個容易讓牙齒染色的食物》

#1.碳酸飲料

市售碳酸飲料裡都含酸性添加以及糖份,牙齒長期接觸碳酸飲品,便會讓琺瑯質受到侵蝕且變得敏感,外加飲料含有高糖分更會增加蛀牙率,一旦牙齒出現裂縫則更容易染色。而其中顏色越深的碳酸飲料,如深棕類可樂、橘紅橙味汽水最容易造成黃牙問題。

 

#2.咖啡

咖啡飲品中,以黑咖啡最容易影響牙齒顏色,因為黑咖啡含有深色素分子,比起拿鐵來說更容易讓牙齒染色,如果本身是咖啡愛好者,每天都要喝上好幾杯黑咖啡,則建議可以滴幾滴鮮奶或是奶球,提亮顏色避免牙齒被染色問題加劇。

 

#3. 紅酒

葡萄酒其中含有大量深色素分子,容易讓牙齒沾染顏色,加上口腔喝酒後容易感到口渴,因酒精在體內分解需要水分,這會導致口腔水份減少,因而讓牙齒表面水分流失,少了口水保護牙齒便會讓牙齒表面更易著色。

 

 

#4.運動飲料

許多男性可能不知道,運動飲料也是造成黃牙的飲品之一。由於多數運動飲品會添加檸檬酸增加口感,便會酸性過強腐蝕珐瑯質進而導致黃牙問題,而他的影響甚至比碳酸飲料更嚴重。

 

#5.果汁

一項被視為健康飲品的果汁,很多人或許不知道它的牙齒染色能力,可是比茶還來得厲害。尤其柳橙汁、檸檬汁其腐蝕程度最劇,據研究指出它會讓牙齒珐瑯硬度降低84%,使得牙齒保護層更脆弱,也因此更容易染色。

 

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