先不論加班超時的工作時數有多少?上班族群每天至少花 8 小時辦公,扣掉吃飯、睡眠、清潔...等維持人類生理機能的基本時間,閒暇生活真的所剩不多。如何在這占了大半人生的「工作」選項中,能找到職場快樂因子,讓每日上工變得更愉快且憂鬱不在?可是人人必學的生活技能阿~

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默默做就有效!5個快樂工作的職場法則圖片來源

1.不吃虧的早到 30 分鐘哲學

每日加班工作至凌晨三更,為何還要早到公司?許多責任制工作者看到這項建議,想必內心早已翻了無數次白眼。

但…請且慢!

請先將提早出門又拿不到加班費的「功利」思維放一旁。(我知道很難,但請先忘掉~)究竟將那寶貴的 30 分鐘賴床時間,用來早點進辦公室有何好處?

首先,光是能不急不徐買早餐,不再因逼近打卡時間,而渾身躁動並以充滿怨念的雙眼,逼迫早餐店店員手腳快一些。光憑這一點,就足夠為你的 EQ 進步喝采!再則,能獨自享受寧靜安穩的早餐時光,細細品味每口食材,而不是為餓而食、為活而吞,人也活得比較文明有尊嚴。

用餐完畢後,翻閱著接下來當天工作日程,準備好迎接今日的挑戰。相對於,趕著打卡跑百米的素顏同事、被運輸工具拖延通勤時間的驚慌鄰座,當然還有為了買份早餐,差點賠了全勤的 OL 、工作男們。公司行號每日準時上演的「打卡秀」,離開參演的角色,變成觀賞者姿態,早到三十分鐘,其實十分划算!

早到的好處,除了能預先調整好個人起床氣,並避免各項干擾而遲到的突發事件外,在工作效率上,更是立馬能看得出成效。早上的精神特別好,不管是從各項研究報告還是你親身體驗,早晨都絕對是工作最有衝勁的時時間。加上空無一人的辦公室,少了人際關係的應對問題,進行各項創意發想、研究思考更是不二時段。

 

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