臭到沒朋友?五個夏季「腳臭」成因,男人你其實可以避免!

據一項統計,每10人中就有6人有腳臭困擾。尤其台灣夏季炎熱,高溫動輒飆升至35度,不僅讓身體整天處於汗流浹背狀態,就連腳底出汗狀況也更是加劇,讓腳臭問題更加嚴重,到底腳臭成因為何?又該如何避免呢?夏天將至,型男們快來瞭解一下吧!

《腳臭小知識》

腳底的汗腺分佈是身體其他部位肌膚的兩到三倍。同樣面積出汗量本來就較多,而汗液中,含有水、鹽、乳酸、尿酸等成分,當遇到夏季氣溫飆升大量出汗時,腳底表面的細菌與蛋白質作用,加上尿酸與尿素的氣味,便會產生所謂的「腳臭」。

 

#1.不透氣、吸汗的鞋子!

部分上班族,因為工作需求需要穿著正式皮鞋,或是部分因產業考量而選穿雨鞋、膠鞋,這類以皮革、橡膠製成的不透氣的鞋子,無透氣孔的特點,讓夏季腳汗無法輕易散去排出,而腳底長期處於潮濕的狀態,便會讓汗水與細菌交互作用產生臭味。

 

#2.透氣涼鞋、拖鞋反而更臭!

許多有腳臭的男性或許會認為,保持雙腳乾爽便能有效避免腳臭問題,故時常選穿塑膠、橡膠、樹脂製的拖鞋及涼鞋,但這類不吸汗的質地,因為不會吸汗而且加上未定期妥善清潔的拖鞋與涼鞋,長期讓腳與殘留在鞋面上的細菌、角質作用,反而更容易滋生臭味。

 

#3.襪子材質也是關鍵

除了鞋子的材質要注意外,長期與腳底接觸的襪子更是重點。市售許多襪子因為售價因素,可能會選用吸濕、排汗性差的人工纖維,而這些無法有效讓汗水排出的襪子,會讓雙腳整天處於潮濕悶熱的狀態,讓細菌與黴菌不斷滋生,讓腳臭味道更加劇。

 

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