為保護當事人，以下8位男性以A~H男代稱......
換個姿勢
「背後式是我最喜歡，也是最讓我舒服的姿勢。」首先案例分享的A男這樣說：「這個姿勢每次都讓我很快就射，但我知道這樣太自私了，因為另一半根本還沒高潮，或者其實我們才剛開始做愛，我還想再享受一下。所以我會告訴女伴來換個姿勢，而當我躺著讓她在上位主導一切時，則是解決問題的最好方法。」
中場休息一下
B男：「簡單明瞭，就是休息一下。躺在她身上或者摟著她，進攻身體其他部位，不斷接吻就是一個很好的方法，可以在休息的同時維持兩人激情。總之，就是讓『小弟弟』喘口氣之後，再繼續提槍上陣。」
想像自己身受重傷
「我總想像自己被時速幾百公里的火車輾過，或出了一場超嚴重的車禍。」C男說：「看一些驚悚可怕的畫面，會讓我在快高潮時瞬間縮回去。」
給自己信心喊話
D男：「聽起來蠻蠢的，但我總會在心裡對自己大喊『忍住，還不能射！繼續堅持下去！』一直喊到自己過了那個想射的時候。」
想起會讓你馬上「軟掉」的人
「這招每次都有效！」E男說：「每次我覺得自己太早射的時候，就趕快想一個會讓我性慾全消的人，對我來說，那個人是我的奶奶。或許下次你可以試著想你外公、隔壁年邁的張阿姨，或是辦公室的機車主管。」
喝口水
F男：「我知道自己有太快射精的問題，所以在做愛時我總會放一瓶水在床邊，偶爾就喝口水讓自己冷卻一下，有點像是在滅火的概念吧！」
想一些噁心的事情
「如果噁心的畫面可以讓你更加興奮，那你可能得去看個醫生。」G男說道：「我總逼自己想起街上的一隻死貓，或者超髒的公共廁所，一些血腥和令人倒胃的畫面，可以幫助我在快高潮時忍住不射。」
將「重點」放到女伴身上
「其實忍住不射的方法很多，但總結一點就是『轉移注意力』」H男分享道：「當我知道自己快射精時，我會先拔出來休息一下，並改用手指或嘴巴幫另一半服務，這樣她就不會覺得你的待機時間很漫長，同時也能舒服的繼續享受。」
「總之，性愛永遠是雙方的事，絕對不是自己爽完就好。所以控制射精的時間，真的是重要也是必要！」
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