3.洗頭手勢要注意

 洗頭時應用指腹從頭頂開始向下按摩頭皮,切忌使用指甲,除減少頭皮負擔,也可避免抓破頭皮引起的發炎、紅腫和脂漏性皮膚炎等問題。

步驟1:擠出10元硬幣大小量的洗髮精,按壓瓶約按一次。

步驟2:搓揉起泡


步驟3:從前額向頭頂搓揉

步驟4:從後腦勺向頭頂搓揉後,將泡沫沖乾淨。

4.沖洗乾淨負擔小

 沖去頭上泡沫時,一定要確定洗髮精徹底洗淨,除了檢視沖下來的水是否有泡沫外,也要再次用指腹按摩頭皮和髮絲,確定沒有不自然的滑溜感。若讓洗劑殘留,會刺激頭皮讓毛囊發炎,不可不慎。

▲耳朵和後腦勺是洗髮精最容易殘留的地方,沖洗時要多注意。

5.潤髮護髮有撇步

 要使洗髮、潤髮、護髮產品發揮最大效益,應遵循「洗、護、潤」的順序。洗髮時,頭髮毛鱗片因吸水膨脹而打開,此時護髮,能讓產品成分順利進到頭髮深層,潤髮產品為讓頭髮柔順,則會讓毛鱗片收縮,如果先後順序搞錯,營養成分無法進入髮根,等於做白工。

▲無矽靈、色素等添加物,可以減少頭皮的負擔。MUJI芬香布列塔尼海藻潤絲精200g 380元

6.吹乾頭髮不偷懶

 因為頭髮較短,許多男性洗澡後習慣讓頭髮「自然乾」,殊不知這個舉動對頭皮和頭髮都是有害的。洗完頭髮不吹乾,頭皮處於潮濕狀態,容易成為細菌、黴菌孳生的溫床,水分和皮脂經菌類分解後產生質變,也會散發惱人異味。

 

4個頭皮健康殺手

 正確洗頭方式是維持頭皮健康的基礎,但想把你的頭髮抓得更牢,有些NG行為千萬要注意。
NG1:過度滋潤/清潔
 健康皮膚應處於油水平衡狀態,頭皮也不例外,如果洗頭「油切」或滋潤太過頻繁,反而會刺激頭皮。
NG2:造形品未徹底清潔
 髮蠟、定型液等造形品沒有徹底清潔,蠟、油脂等化學成分接觸頭皮,會阻塞毛孔或壓迫毛囊生長。
NG3:作息不正常/壓力大
 作息不正常和壓力大易誘發內分泌和免疫系統失調,頭皮無法得到適當養分變得脆弱,就會開始掉髮,長期下來毛囊受損後,頭髮就長不出來了。
NG4:常吃刺激性食物
 麻辣鍋、鹽酥雞等刺激性食物,會增加頭皮出油量,或造成皮膚過敏發癢等問題,應避免攝取過多。

 

全文出自:《打造型男力!髮型帥、穿搭潮、外表Fit,人氣男必修30堂課》

 

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