避免過度清潔
炎熱的季節裡，雖然洗頭會讓頭髮更加清爽，但過度的清潔或清潔不當，會破壞皮膚的自然保護層，尤其是使用過於刺激洗髮產品，使保護層破壞更劇烈，產生出油或皮屑問題。
頭皮吹乾才是關鍵
吹髮步驟不在於吹乾頭髮而是吹乾頭皮，將髮絲吹太乾反而會造成受損，而頭皮則會因為潮濕而導致發炎等現象，建議吹至八分乾、溫度避免太高、以冷熱風速輪流即可。
規律生活與飲食
經常熬夜或不正常飲食，因身體代謝及免疫系統變差，除了導致生理失調之外，頭皮平衡也會跟著影響，所以規律生活與正常飲食相當重要，避免熬夜與辛辣等刺激食物。
