#3：努力，但不「用力」
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如同上述，人是會疲乏的，就好比健身，你今天心血來潮的炸個自己三小時，走出健身房覺得信心十足，但你能撐多久？比起這樣偶爾狂炸一下，不如堅持每天上健身房穩定做些鍛鍊，輕鬆但能長久的維持一個月、四個月甚至一年，成果相信你一定有感！
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所以，努力很重要，但短時間內用力過猛會讓我們迅速失去熱忱，不管是運動還是工作甚至是學習都是這樣，你只需要每天做一點，時間一久自然就會呈現出它的價值！
#4：學習「容忍不安」
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這也是最重要的一點，如同上面一直在跟大家重複的「時間」，你所需要的就是「耐心」，在這個事事求快的時代中，我們習慣什麼事情速效、追求超有感等等，但我們知道不管是工作的成就感、自我成長、對生活的熱情還有各個精熟的技能都是需要靠時間養成，然而培養的過程總是特別難熬、冗長，其中還包含了挫折與困頓，這些焦慮與不安也正是最終的成果之所以可貴的地方。
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不想在原地打轉，就要學習與這些不安和焦慮共處，把眼光放在更遠的地方，不要任憑這些擔憂來擾亂你的思緒與感官，因為你無法察覺自己每天微小的改變與進步，但這些將是成就更好的你所不可或缺的因子啊！
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