#有遵循的生活方式
聽起來有點抽象，其實就是要有自己的風格。就算自己是個懶散的人，也可以營造一種「灑脫」的感覺。換言之就是要有自己的個性，讓人感覺出你的不平凡。
/圖片來源
▲休閒也有一套遵循模式，重要的是要找出適合自己的style
/圖片來源
▲溜滑板的男生最帥了~~(灑花
如果本身是個沒什麼特色的人，那最簡單的方法就是要知道怎麼過生活，平常多累積一點口袋名單吧，蒐集一下有風味的小店、可以消磨半天的好去處，或是可愛的甜點店，讓女生覺得你是會在意生活品質、享受生活的人。這也會給人你有想法而且是認真過日子的感覺，絕對加分。
/圖片來源
▲會自己下廚的男子也是質感up up
/圖片來源
▲多收藏一些好的餐廳、咖啡廳名單，以備不時之需
#說話言之有物
如何當個有質感與內涵的人？那請言之有物，不要只會講一些膚淺而且沒內容的話。想要提升說話的深度，請先找到一些自己感興趣的領域吧，多看一些書、多瀏覽一些資訊，關注社會上正在發生的事情。除了能給人感覺有內涵，自然的也會多了很多話題，豈不是一舉兩得。
/圖片來源
▲閱讀絕對是添增內涵的不二法門
/圖片來源
以上幾個方法，除了提升內涵，也能讓自己在相處上給人有sense、有品味的感覺。誰說宅宅不能很質感，質感一來自然提高自己的好感指數，而且在培養的過程中，搞不好也會發現自己人生的志向，cp質超高的！
最實用的穿搭、健身、髮型教學，看《MF變型男》LINE@ 就對了！
