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一點點對未知環境的恐懼刺激，加上一絲冒險的興奮作祟，這正是自助旅行讓人著迷上癮的地方。
許多人總對自助懷抱恐懼，除了基本語言障礙要跨越外，對飲食、生活習慣，更甚是對陌生環境的適應恐懼，都是讓人卻步的主因。而能克服語言以及適應問題的人，最後讓他們打退堂鼓的便是「無聊」二字。
沒有人可以分享旅程中的酸甜苦辣，整趟旅程總覺得自己被世界遺棄，孤單、寂寞、覺得冷時沒人長伴左右，為了避免這種情緒問題，他們寧願選擇與朋友跟團旅行，哪怕行程並非自己的首選，就算這些景點壓根兒都不想去，但還是得因團體行動而有所屈就妥協，但其實你可以有更好的旅行方式！
標準的跟團套裝行程，不免要安插一些消費景點來刺激經濟。當然願者上鉤，出發前旅行社白紙黑字給過你過目，但畢竟都花大錢踏出國門，卻整天被困在土產店、健康藥品店這些「沒有風景的景點」，實在不值！
看到這，或許你會說那我脫離團進團出的模式，改跟好麻吉一起自助總可以吧！為何執著「一個人」？但情人難尋、旅伴有時更難覓，想要找到與你興趣、步調、生活習慣都能相互磨合，加上上班、打工的特休、排班問題，想要快速成行有時可是難上加難。少了說走就走的衝動，多了人際協調與工作問題，加上有人依靠行程規劃總會特別鬆懈，不時會聽到「麻吉出國、仇家回國」，其中一方事前不作功課，但卻在旅程中諸多抱怨，導致回國朋友當不成還掃了旅遊興致。
更有些人會打著經濟衰落之故，喊道：「現在能出門旅行的，都是那些有錢有閒的人才辦得到。」而帶著輕蔑的眼光看待自助旅行這事。但自助並非得飛出台灣才算，哪怕你住高雄只是自個兒北上去行天宮拜拜，（這舉例是比較極端～哈）從交通、住宿、景點查詢全都得一手包辦，而不是到了台北請友人帶你去，這種島內一個人的小旅行能也算種「自助旅行」。
自助旅行的4種意義
1.永遠都在追尋，學習自理自處生活各種大小事
台灣的家庭是以集體主義為主，血濃於水，哪怕犯了滔天大罪，家人永遠都還是挺到底，哪怕這問題已錯得離譜。更不消說，衣食無缺的現今，即便你爸不是李家誠，父母也會竭盡所能滿足你的需求，養成媽寶爸寶不分男女遍地皆是，求學、就業甚至到成家立業，都從未脫離父母的羽翼保護。（在此並非說絕對要自立門戶才是獨立，三代同堂的孝親行為也是很ROCK的，勿戰！）
如果你從小到大，你都不曾脫離父母的掌控關愛，或是缺少那份獨立的勇氣，那短期旅行便是你學習自處的最佳方式！
從出發前的機票、住宿、交通、旅遊景點的搜尋規劃，無一不是種學習。而到實際成行，在旅行途中各式突發狀況，語言的隔閡、文化的衝擊，更甚至是被歧視或遭受不平等對待，如何應對進退、見招拆招，更是磨練心志以及應變能力的絕佳時刻。
2.體驗寂寞、享受孤獨，毫無保留地與自己對話！
就如同茱莉亞羅勃茲在電影《享受吧！一個人的旅行》裡含淚控訴：「我需要改變，從15歲開始，我不是忙著戀愛就在忙著分手，我從沒為自己活超過兩禮拜，只和自己相處！」這段話可以看出兩件事，首先是她從小桃花很旺、很搶手這樣，第二件事便是「自處的能力」。
I used to have this appetite for my life and it is just gone！─（Eat, Pray, Love）
忙碌的生活步調，你總是忙著處理別人的「期待」，應付完公司的職責交付，達成家人的期望，接踵而來的任務將你淹沒，讓你忘了問自己想要什麼？！
而當你全然放逐在一個的陌生國度，獨身坐在沒人認識的餐廳一隅，這時，你能做的便是拍照、打卡跟正在上班、上課的同事同學們炫耀，（喂～請放下您的智慧型手機）是思考以及與自己對話！ 這種與世隔絕的寧靜，才能讓你全然地與自己對話，從中了解自己究竟想什麼？身為個體「人」的本質為何？
而這也是許多歐陸大學生畢業後，有所謂「GAP YEAR」（空檔年），花一年時間旅行，藉以用來探索個人的志向，以及對自身生命的追求奠定。而這概念可延伸至近年在台廣受熱議的遊學打工問題，在本質及目的上還是略有不同，在此就先不加以贅述。
放逐自己在一個全然的陌生，才能活得更像自己！
