許多人對於一段感情是否健康會檢視自己的「性愛次數」，深信越是頻繁則代表妳倆越是穩定，但關於一段感情是否穩定進行，性愛治療師表示：「這並沒有準則的！」不過可以根據研究顯示，人們在每個階段的平均性愛次數確實會有不同，而其中個分為以下三種階段，或許你也可以拿來參考一下！
階段一：慾望階段
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在進入一段新的關係中，對於一切都還感到新鮮，此時身體會分泌大量的睪固素和催產素等激素，來促使生物本能「尋求交合」，而你的身體會對「性」的渴望非常明顯，而這階段正是性愛次數最頻繁的階段，甚至早晚一次，甚至一晚好幾次，誰都擋不了的熊熊慾火！
階段二：吸引階段
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隨著感情越來越穩定，你們會開始進入一段長期並穩定的關係，除了感受肉體以外的「愛情」之外，這階段的性愛次數仍是頻繁的，只是沒有像慾望階段那樣的飢渴與緊迫，但只要有機會，就會自然發生，平均次數約每週3次左右！
階段三：附屬階段
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這個時期大多發生在邁入婚姻的夫妻或是同居超過3年以上的情侶，這階段你們會少了些激情，而比起愛情，更多的感覺可能是充滿感激與安全感的「慈愛」，此時大腦會分泌「擁抱激素」，也意味著你們的感情開始以心理導向為主，伴侶間的性愛頻率相對會下降，根據研究指出，只有5%的情侶每週會有4次以上的性行為，超過1/3的人則是每個月進行不到一次！
所以性愛次數與穩定關係有直接關係嗎？
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但根據專業醫師指出，隨著感情關係的改變與進化，一些人或許會忍不住為越來越少的性愛次數而感到憂心，但事實上，若非是因為身體疾病而導致的力不從心，不然「性愛」一直都是愛情的另外一種傳達方式，並不一定是全部！
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假如你們真的對彼此的性生活不甚滿意，那麼或許可以透過溝通、或是轉換某些方式來讓對方重燃興趣，假若你們並沒有因為次數降低而影響感情或是不快樂，那麼你們的愛情絕對稱得上是非常美滿幸福的！但大家一定要記得，性之於愛情，本來就只是一個附屬品而已！(螢光筆再度畫到沒水)
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