不想年齡還未到就先被叫「大叔」或「阿伯」嗎？那第一步就得先顧好你的皮膚來。只要膚況好，人看起來自然年輕，不過這一切並無法一蹴可幾，除了要靠後天的勤勞保養外，也要戒掉日常這些會傷害皮膚的壞習慣。以下這６大ＮＧ行為，你到底犯了哪幾種？趁現在改正還來得及，千萬不要再繼續摧殘你的皮膚，否則「帥」這件事永遠與你無緣啊啊啊～～
#1.枕頭套不常換
明明都已經不是青春期了，但為什麼臉上痘痘卻總是冒不停？其實害你長痘的兇手極可能就是長伴在側的「枕頭套」！當我們在睡覺的時候，臉部和頭皮都會分泌油脂在枕頭上，而習慣側睡的人，臉部肌膚一定會無法避免地長時間接觸到枕頭套，這就會使臉上膠原蛋白流失、皺紋變多。建議可以鋪條毛巾在枕頭上，並每天更換，避免讓自己變成痘痘肌。
#2.長時間使用電腦或手機
不管在辦公室還是在家裡，每個人幾乎都離不開手機和電腦，而長時間暴露在螢光幕所釋放的藍光下就會損傷皮膚。據研究發現，藍光也會和紫外線一樣，引起皮膚中活性氧的生成，減緩皮膚自癒和自我保護，從而加速皮膚衰老，還可能引起毛孔粗大、黑眼圈等皮膚問題。假若你的皮膚本身有光源敏感的問題，更會引起皮疹問題。因此，為了「面子」著想，還是適時地放下手機和減少使用電腦時數吧！
在滑手機時，常保持低頭的姿勢會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力與低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚鬆弛，還容易形成雙下巴。
#3.熱水洗臉
洗臉時，水溫的選擇很重要。過熱的水會令皮膚毛孔張開，容易帶走皮膚的水分，導致皮膚越來越乾燥，看起來也很粗糙。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢。最正確的洗臉方法是先用溫水潔面，再以冷水沖洗為佳。
