「我不屬於這地方!」當人生找不到歸屬感時,這5步驟幫你找到出口

相信大家應該都有這種時候,在人群中突然覺得自己格格不入,想找個沒有人找得到自己的地方躲起來、很想消失不見。但礙於身上背著許多責任,所以還是得壓抑自己、繼續生活下去。雖然,我們還是必須好好上課、好好工作 (而且沒有錢去消失 XD),不過,有些方法的確能讓你的心境轉變,為人生找到出口。

 步驟1:先檢查看看自己有沒有問題 

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很多人覺得孤寂、覺得沒有人了解自己,是因為待在「不適合自己的環境」。這樣的想法,有時候反而會害自己看不清問題所在。因此,當你覺得環境讓你不舒服時,第一步應該先檢查一下問題是不是在自己身上。不然就算你離開、換到下一個環境,不久之後,你就會發現類似的問題又會重新包裝、出現在自己的生活中。

 

步驟2:有時候,不是你的錯    

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如果好好反省後,覺得真的不是自己的錯。那也不必急著把問題推到別人身上。因為一但你覺得「都是別人害的」,心中就會有怨念,這樣一來就很難好好解決問題了。有時候,你必須接受,有些事情真的沒有誰對誰錯,只有立場不同的問題而已。你也許不需要讓步,但可以試著體諒對方,這樣一來,自己真的會比較好過一些。人生總有些時候,會遇到自己合得來的人; 也有那麼些時候,會遇到合不來的人。所以不用強求,只要靜靜的接受就可以了。總會有那麼一天,你會交到好朋友的。

 

步驟3:你是不是把「遠方」想得太好了? 

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很多人總想,離開這裡到了遙遠的地方,所有問題就會解決。但其實他們心裡那個安全、不會受傷的所在根本不存在。因為每個環境都有它的缺點和優點。要小心別把眼前生活所有的不如意,都轉換成對「遠方」生活的期待,不然你就會高估那個地方。所以記得,當你在為自己找出口時,要看清楚出口通往哪裡,否則一不小心就會通往更可怕的環境。

 

步驟4:無能為力改變他人,那就改變自己 

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當所有你能做的、能改變的都試過了,卻還是無能為力,而翅膀也還沒硬到可以離開時,你就可以幫自己的生活多開些外掛。班上同學很討厭?那就去參加社團。上班同事很討厭?那下班後就去參加興趣課程。總之,別把運氣寄託在同一個籃子裡,多讓自己接觸不同環境。一方面,可以檢查自己是否不管在哪個環境都很招人討厭(那絕對就代表是你自己的問題了); 另一方面,還可以多認識不同的人。這樣一來,當你翅膀一長硬,就可以藉由身邊人脈的幫忙,馬上飛得遠遠的!

 

步驟5:最後,你可以離開 

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當你是試盡各種方法,還是格格不入,而且覺得已經沒有什麼好留戀、再也忍耐不下去時,別絕望!記得你永遠還有一個選項,就是離開!離開也是一種解決問題的方法。換個學校、換個城市、或甚至國家,你總會遇到一個屬於自己的地方。

 

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