每到了連假結束的時候，大家心情是不是特別憂鬱？放假前，總想著一旦放假，要瘋狂的玩、或是要好好做正經事。結果一轉眼，時間馬上就過了，才發現自己已經整整在家耍廢好幾天了。心中充滿懊悔的你，現在一定充滿厭世的負能量。沒關係！小編來幫大家補充些「正能量」！
補給１：「影響力」不是別人給的，是自己創造的
現在很多網紅喜歡將自己標注成「influencer」(對社會具有影響力的人)。但其實擁有「影響力」的方式有很多種，不一定要像他們那樣，等大家來追捧、按讚。你自己其實就可以創造自己的影響力：找到比你弱勢的人，幫助他們。幫助的人越多，你的影響力越大。而且這個過程能提醒你自己已經擁有的東西，這會讓你充滿感激和正能量。所以別再當個「受害者」或「弱勢者」了，那樣的舒服安逸會讓你變得越來越弱勢。
補給２：被人喜歡需要練習; 被人討厭也要練習
因為文化的關係，當我們被人稱讚，往往會趕緊否認、然後再把自己數落一遍。但下次，你其實可以練習從容接受，練習讓別人喜歡你、欣賞你。因為，只有認清自己的優點，你才會知道自己的缺點在哪裡。知道自己的優缺點，你就不會怕被人討厭了。因為你心裡很清楚，對方只是剛好不喜歡你的缺點而已; 而世界上喜歡你優點的人，一定大有人在。當你不在意他人的喜歡或討厭時，你就自由了！
補給３：他*的勇敢把話說出來
很多人負能量的來源，就在於心裡的小劇場。因為別人的一舉一動，就自行解讀成別人對自己的喜歡或討厭。很多時候當你以為「對方不喜歡自己」最後其實只是誤會一場，根本沒在針對你。所以要養成「話要說出來」的習慣。喜歡也說，不喜歡也說。定期把心裡的廢棄物清除，自然會充滿正能量。
