不好的就留在過去吧！迎接2017，這10個方法練習讓你的「人生變得更好」！

現在人大部份都有這個通病，每天不刷手機就會覺得沒安全感，但看著別人po的精彩生活，很多人又會不自覺的羨慕，甚至對自己越來越自卑。其實這些都是虛擬、表面的世界，新的一年試試看不再整天盯著Instagram或臉書，不要害怕錯失任何消息。別再強迫自己刷新追蹤別人的消息，我們花太多時間在其他人身上，而忽略了真正重要的人，只在意網路上的世界，反而沒過好自己的現實生活。「我好胖不能再吃了！」「不喜歡自己的單眼皮想去割雙眼皮」常常聽到好多人不滿意自己的身材，甚至雞蛋裡挑骨頭，對自己吹毛求疵，但其實有個健康的身體比什麼都重要。在新的一年，為自己的健康做點規劃吧！少喝飲料多喝水、吃蔬果，並且定期運動，好好愛惜自己的身體，你才有更多體力與精力去變成更好的自己。因為害怕改變所以遲遲不敢換新髮型、因為害怕所以不敢遠離自己的舒適圈？其實沒什麼好擔心的，頭髮總是會長回來，日子過了就好了！相信我，不管過程中是好是壞，未來的你一定會感謝現在你的勇敢嘗試，至少試過了，沒有遺憾。新的一年，別再躊躇不定、別再原地踏步，不要再害怕跨出去，勇敢嘗試未知的一切！所謂物以類聚，其實從你身邊的朋友就可以看出你是個怎麼樣的人。朋友需要互相扶持，真心的朋友會帶給你正能量，會告訴你哪裡需要改進，幫助你成為更好的人。至於那些只有在玩樂、碰到好事才會出現的朋友，甚至愛和你做比較、成天炫耀、見不得你好的朋友，說真的，也把和他們的關係留在2016！朋友重質不重量，新的一年漸漸遠離那些對你沒幫助的朋友吧。下一頁，新的一年想變成更好的自己就必須做這件事！全新一年的開始當然要先定下今年的明確目標與規劃，給自己一個前進的動力。運用簡單的吸引力法則，知道自己的慾望、目標後，以正向的態度專注面對。如果整天抱持負面的想法，吸引過來的也都會是負面的力量，這就是吸引力法則。因此如果想實現願望，就要堅信它一定會發生！ 一個負面情緒需要三個正面思想去彌補，如果老是往負面情緒裡頭走，事情或許真的會發生。就如科學實驗證實，如果相信自己的健康會好轉，那麼就算服用的是安慰劑也會有效果。信念就是這麼重要！當你時時刻刻保持正面，連帶影響的不只運氣還有你的健康、人際關係和成就。下一頁，如何擁有掌握自己幸福的能力？相信自己有掌握幸福的能力！如果你覺得自己有能力掌控人生，你會更享受生活。相反地，如果你覺得生活很無聊乏悶，你就會過得更悲慘。就好比一直用想的想交女朋友，但如果不付諸行動就永遠不會發生。可以透過各個管道去多結交朋友，緣份是靠自己去找到，就算沒有變成男女朋友，但也多認識了些朋友，對於人際關係也是有幫助的。記得，吸引力法則除了意念外，也要起身行動！別再去管不想要什麼，重要的是你想達成得到什麼。每個人都有自己的雄心壯志、最遠大的夢想，但往往卻不得不妥協屈服於現實，因此別再給自己找任何藉口！勇敢果斷地寫下你的目標，別再怕東怕西得不償失。沒有任何人比你還有力量操控自己的命運，所以從現在開始，想做什麼就勇敢去做！想要什麼就必須付出同等的努力去爭取。新的一年期許自己多做好事、多說好話，存好心做好事，那麼你就會得到應有的回報，就是這樣不斷循環。命運不見得完全照自己的期望發生，但隨著你投入的正面能量與心力，命運會以某種形式實現，所以要誠懇專注的許願。不要總是患得患失，集中精神在想要達成的事上，這樣就會不自覺的朝目標前進。想要實現夢想就先從了解自己開始，找出自己的負面情緒，進而轉為積極正面的態度，別總把重點放在擔心害怕失敗上，這樣只會徒勞無功。時常保持正面態度，越正面的思考會帶來越正面的結果。