在寒風刺骨的冬季裡，最幸福的事莫過於與溫暖的棉被纏綿，好好睡上一覺！天氣變冷，人們就會犯懶，連愛愛都懶得脫衣服了，更甭說床上運動了！但你知道做愛的好處在不同季節也有適合度的差異嗎？其實冬天才更該好好「運動」一下！看完以下這４大優點後，相信你今晚就會有動力與另一半一起「滾床單」了！
1.釋放腦內啡
冬天，是萬物蕭條的季節，所以很多人也容易被這樣季節氛圍所影響，變得意志消沉，連笑容也少了很多，而腦內啡對於抑制這種憂鬱的心情有很大的幫助。所謂的腦內啡就是一種可以使人感到快樂的內分泌激素，人們在愛愛的時候，是可以促進腦內啡的分泌，使人心情莫名愉悅。
2.提高免疫力
隨著冬天的來臨，人們咳嗽、打噴嚏的機率變高了，而當身邊有較多人感冒時，被傳染的機率也會隨之增加。雖說高潮並不能取代流感疫苗，但是它能增強大家的免疫系統、防止生病。這對容易受風寒的冬季，尤其需要。甚至有研究指出，一星期有三次以上「愛愛」習慣的人，體內防止流感的免疫球蛋白A會比較多。
3.降低壓力
入冬後，經常覺得沒精神、煩躁不安，還會感到壓力大嗎？那麼性愛就是一帖可以降低壓力、消除緊張的天然良方。有研究證實，性行為確實有助於放鬆人體的神經及呼吸系統，能完善處理個人的負面情緒。
4.睡得更香
由於冬天的空氣較為乾燥，因此常有人在醒來的時候，會碰到鼻塞或是喉嚨痛的問題，甚至睡前也會因為身體還沒暖和，而難以入睡。如果遇到這種情況的話，不妨直接邀請另一半一起滾個床單吧！因為因為愛愛能使腦中釋放誘發睡眠的化學物質，讓你晚上睡得更香、更沉，直接「助」你一夜好眠！
