白擔心５：沒工作
研究顯示，其實一直擔心自己會被開除的人，會比真的已經沒工作的人更焦慮、健康狀況更不好。而且如果你真的確定自己要被開除了，與其擔心，不如開始更新、增建你的履歷表和作品集比較實在。畢竟擔心沒有什麼實質作用，但一個好的履歷表卻能幫你渡過危機！此外，也要開始多多跟朋友走動，詢問工作機會。一方面能不再沈浸在擔心的負面情緒裡、一方面又能活絡人脈，幫助找到工作。
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白擔心６：收入不夠
很多人從求學時期，就開始忙著打工; 出了社會更只在乎三件事：工作、兼差、擔心錢賺不夠。假日也都拿來平衡、修復努力賺錢帶來的副作用，而不是拿來做自己喜歡的事。但研究顯示，最能預測一個人開心程度的方式，就是看他工作以外的閒暇時間過得好不好。所以如果你一直為了錢，而犧牲快樂，那你的人生就會變得既無趣又漫長了。
白擔心７：是不是準備好當爸爸
別想了。你根本還沒準備好。或應該說，沒有人能準備好當爸爸的，因為當爸爸是一門博大精深的學問。所以你還是先從交女朋友這個入門課程開始修吧！
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