現代人生活繁忙，事務過多，人際關係又十分複雜，因此憂鬱與易怒成為許多人生活中擺脫不掉的負面情緒。這樣的壞心情像雪球一樣，會如惡性循環般越滾越大，因此時常關注自己的心情狀態，並適時找方法改善自己的焦慮與恐懼，是照顧保護自己心靈很重要的一點! 就算沒有空到深山去做一個月的瑜珈，也能夠在家裡找到方法放鬆身心!編輯在這篇要介紹3款手機APP，每一樣都非常舒壓療癒，如果喜歡的話，也分享給身邊需要好好放鬆一下的朋友吧!
1. Coloring
還記得前陣子大批席捲書店的彩繪本嗎?許多人畫了一陣子，覺得身上總是大包小包帶著彩色筆有點麻煩，就沒有再繼續畫了。這樣的話，Coloring可能非常適合妳!只要打開手機就能開始揮灑畫筆，做個捷運到家後不僅完成了一幅插畫，心情也跟著愉悅了!
2. Prune
這是一個非常簡單的遊戲，畫面裡有著梅花與紛紛飛落的花瓣，美麗又空靈，而妳的任務則是把枝葉修剪成妳喜歡的樣子。Prune裡沒有任何目標或規則，只要照著妳心目中的樣子修剪出漂亮的盆栽，就是最大的贏家!
