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男人的私處也要照顧?4大方法教你保養自己的「小弟弟」

保養方法#3.不宜穿過緊的褲子

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內褲是和下身最親密接觸的衣物,因此在內褲的選擇上是非常重要的。穿著過緊的內褲或牛仔褲的話,既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,可能導致精子生成障礙,引起不育,所以最好選擇透氣性高、舒適質地的內褲,才能保護你的小兄弟。

保養方法#4.裸睡

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適時給內褲放假,比如運動時、睡眠時。運動時不穿內褲可將重要部位之間的摩擦減至最低﹔睡覺時不穿內褲,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,並能營造一個清涼環境,有利於睪丸的生精過程,且能放鬆肢體,有助於進入深層睡眠,這也是養生專家提倡裸睡的理由所在。

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▲男性裸睡可以為生殖器官營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳。

 

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