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脫光睡能減重、增性慾?裸睡對男人5個意想不到的好處,你不能不知道!

#3.抗衰老

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若睡覺的房間溫度超過21度,褪黑激素的分泌會受到抑制。褪黑激素是人體至為重要的抗老荷爾蒙,褪黑激素分泌不足、睡不好,人容易老。因此,想要睡到真正的「美容覺」,就要先試試看裸睡,當體溫低一點,不僅能降低代謝疾病發生的機率,更能讓人外表更年輕。。

#4.增加性慾

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有些男性朋友平日裡喜歡穿緊身內褲,但如果連睡覺也穿著緊身內褲的話,就會強烈的摩擦和壓迫到生殖器,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環和正常排精;脫衣入睡,則有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,精子變得更活潑,性慾望自然就增強,相信這項好處是每個男人的最大動力了!

#5.幫助減肥

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裸睡有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的循環,皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助於減肥。想要讓自己瘦得輕鬆,不如從今晚開始試著不穿衣服睡覺,讓你可以邊睡邊享「瘦」。

 

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