相信很多男性都非常擔心禿頭的問題，就算還沒有禿頭，但仍可能有髮量比其他人少的困擾。頭髮稀疏變少，不僅外表看起來容易顯老，而且也會讓你更沒自信，所以從現在起，你就必須遠離日常生活中的這6大壞習慣，挽救你的掉髮危機！
#1.熱水洗頭
為了澈底將頭髮洗乾淨，有人認為熱水的潔淨力最強，洗起來最舒服，但過熱過燙的水，對敏感的頭皮而言非常刺激，因為頭皮與身體皮膚不一樣，頭皮較為脆弱，不適合用熱水洗，建議用40℃以下溫涼的水洗較適合。夏天則最好改用冷水洗，才能避免傷害到頭髮與頭皮。
#2.吹風機距離過近
洗完頭後使用吹風機讓頭髮快乾是件再平常不過的事了，但長期近距離使用吹風機，也是造成容易掉髮的元兇之一。吹風機的溫度太高，或距離頭皮太近都會損傷頭皮、破壞毛髮組織，因此在使用時最好要距離頭皮20～30公分，並要不時晃動吹風機，更換吹頭的角度，讓熱風平均吹在頭皮上，以免局部過熱損傷頭皮。
#3.抽煙喝酒
平常喜愛抽煙喝酒的男性要注意了，煙酒已被證實是導致掉髮的最大殺手!尤其男性本身若已是高風險的禿頭族群，對煙酒還不加節制的話，就會使頭皮毛細管異常收縮，頭皮產生濕氣，影響頭髮的發育生長，引起掉髮。
