告別草莓鼻，跟黑頭粉刺說掰掰！

圖片來源（影像內含令人不適的清除畫面，讀者請自行斟酌觀賞）▲對待黑頭不可不慎！型男們千萬別放任其滋長且置之不理阿！▲黑頭與白頭粉刺的形成示意圖。粉刺的形成，就是因為皮脂腺分泌旺盛，加上停留在毛細孔的油脂沒有清乾淨，進而造成毛孔裡的油脂、汙垢、老廢角質等物垃圾阻塞在毛囊開口。因皮脂有開口的緣故，（沒開口的就是白頭粉刺）在這些老廢髒汙接觸空氣被氧化後，加上受到陽光照射而產生黑色素沉澱，便形成在鼻頭上惱人的黑頭粉刺。清潔絕對是保養的第一步，想擺脫長久定居於你鼻子上這「最親密的鄰居」可沒那麼容易，必須抱持著「花多少時間養成，就得用相等時間來趕走它」的抗戰決心！尤其在角質分泌旺盛的夏季，正是黑頭好發的季節。在臉部清潔上可得更加用心，運用溫和去角質的洗面乳，每天在洗臉的同時順道疏通毛孔，讓無時無刻都在生成的老廢角質得以順利代謝更新，並藉由了解個人膚況來選擇最適合自己的臉部清潔用品，這樣才能將黑頭一網打盡。但如何判定自己的膚況呢？型男們可利用洗完臉後，（沒塗保養品的狀況下）藉由洗後臉部緊繃感的持久時間，藉以判斷臉部油脂分泌的旺盛程度，來了解個人的膚質概況，分類如下：洗後約莫20分鐘後臉部緊繃感便會消失。油性男的膚況特徵：油脂分泌快速，臉部容易生成粉刺、面皰、暗瘡等痘痘問題，並較不易產生皺紋。這類膚質，在肌膚的清潔更須多加重視，所謂重視並非一味「增加」洗臉次數，而是能在每次清潔時，確實作到深度清潔，並搭配控油產品的使用，讓油光不再外露。洗後約莫30分鐘後臉部緊繃感便會消失。中性男的膚況特徵：油脂分泌適中且光滑無瑕疵。這種膚質的男性，平時的保養重點，只需注意日避免過度清潔、搭配一些適當的保濕便能維持百中選一的好膚質。洗後約莫40分鐘後臉部緊繃感才會消失。這類膚質因肌膚油脂分泌偏低的緣故，所以較不易有面皰、冒痘的痘痘問題。但在乾冷的秋冬，皮膚容易因過度乾燥而產生脫皮泛紅問題。乾性男在清潔產品使用上，最忌過度清潔、使用刺激性強的清潔產品，而也絕對要避免再冷冬用高溫的熱水洗臉，來減少臉部因清洗而被帶走更多水分，進而讓膚況變得更加乾燥。而如果已出現泛紅、脫皮的過乾現象，不妨先減少使用洗面乳洗臉的次數，改以清水清洗，搭配保溼用品的「加溼」作用，便能有效改善臉部乾燥問題。洗後在T字部位緊繃感約莫20-30分鐘即會消退，但臉頰卻得等30-40分鐘才會消失。這類T字過油雙頰過乾的膚質，最大的膚況問題就在清潔、保養用品地選擇上，必須著重T字控油以及做足雙頰的保濕，才不會造成T字冒痘，兩頰乾燥的問題產生。而這類混合性膚質的男性，夏天的清潔產品不妨參考油性膚質的控油程序，而冬天則要著重乾性膚質的保溼問題為主，這麼一來，你也能輕鬆照顧好你的面子問題。下一頁還有清粉刺秘訣傳授，千萬別錯過！去角質的目的不僅能逐步改善惱人的黑頭困擾，也能讓肌膚的管道更加通暢，讓後續保養更徹底。除了日常使用蘊含溫和去角質功效的洗面乳外，依照角質的累積程度，每7-10天也可換用帶有顆粒、磨砂的系列去角質產品來進行深度去角質的工作。並可針對T字部位、額頭、唇下容易產生粉刺的部位加強清潔。不過在去角質時，切忌太過用力，再進行去角質時只需要輕輕按摩或擦拭，就可將多餘的角質去除，過度用力去角質，會拉扯到肌膚而讓肌膚受傷並增加皺紋的產生。下一頁還有清粉刺秘訣傳授，千萬別錯過！除了針對皮膚清潔與保養加強外，想要有效預防粉刺的治本方法，不僅得減少攝取油炸、辛辣、堅果類的「油脂催生」食品外，平時多喝水、多吃蔬果更是重要，藉由飲食來促進體內循環、加速老廢角質的代謝。並擁有完整8小時充足的睡眠休息，搭配適度的運動健身輔佐，來刺激身體排汗並促進體內新陳代謝，便能預防粉刺的產生，成功擊退惱人黑頭。下一頁還有清粉刺秘訣傳授，千萬別錯過！主打去角質功效的保養品，能適度加速角質代謝進而讓你的黑頭逐漸變少變小。而這類商品大多蘊含酸類，（果酸、A酸、水楊酸…等酸類）在購買前型男不妨先在手腕處試用，是否有紅腫不適、過敏灼傷感的問題，避免因過度刺激而造成臉部皮膚負擔。而這些酸類添加保養品，在使用後可能會因個人膚況的不同，而有程度不一的反應呈現，如果你是臉皮薄一族（或敏感性肌膚），使用後可能會出現微微脫皮現象還算正常，但如果出現嚴重過敏、脫皮問題就得停止使用，並尋求其他更溫和的去角質保養品。下一頁還有網路達人推薦的清粉刺秘訣傳授，千萬別錯過！去除黑頭的產品多如牛毛，坊間部落客又充斥著各式偏方小撇步，到底什麼哪種最有效？小編就幫您彙整網路3種打擊黑頭的小TIPS！1.最省錢─小蘇打粉；水=以1；10的比例調製攪拌均勻後，以化妝棉充分浸潤沾濕，先事前將臉部清洗乾淨後，將它敷在鼻翼上10-15分鐘，主打酸鹼中和的作用，便能有效軟化角質並讓黑頭冒出頭來，之後以化妝棉輕帶便能順利去除黑頭。2.最美味─當你才剛作完深層去角質玩多久，或是剛使用完粉刺貼等去角質商品，肌膚還沒從這些刺激恢復完全時，但卻已開始感覺鼻子摸起來有一點粗粗的，手指觸摸鼻翼能感受到微微凸起物，這時不妨利用幾粒煮熟的米飯充分揉捏融合後，在鼻子輕輕搓揉帶動，據說這樣能帶走細微的老廢角質。3.最天然─運用雞蛋裡的薄薄黏膜，輕輕取下後黏在鼻子上，但它逐漸變乾後便能將它撕下來，據說這層膜能有效沾附黑頭，功效與粉刺貼有異曲同工之妙，但用者必須忍受生雞蛋的臭騷味以及擁有巧奪天工的剝膜技巧。如果你覺得難度太高，又有另一說法可用蛋清（蛋白部分）塗抹於鼻子再貼上粉刺紙，（專門用來搭配去粉刺液使用的紙、或是吸油面紙、衛生紙也OK）等它半乾（約5分鐘左右）後撕下，也能有同樣效果！但無論你是用哪種方式，都得要先將臉洗乾淨再開始進行之後除粉刺的程序。4.最具視覺效果─有關粉刺貼的使用方式，在此就不再詳加贅述，而是要提醒喜歡用這類商品來去粉刺的男性，在貼事前的清潔一定要做徹底，而在撕粉刺貼時切記由下往上撕，也不能因為怕痛（或是追求一時的爽度）就以迅雷不及掩耳的飛快撕下，這樣不僅容易產生皺紋，也容易造成肌膚拉扯受傷。而這種劇烈性的去粉刺方式，也不建議常做。一般建議7-10天施用一次即可，並要依照個人膚況作調整，還有事後的鎮定、修護程序也絕對要做足，否則黑頭是去了但毛孔也越來越大了！5.最具七月氛圍─泥狀的面膜可分兩類，一種是均勻塗抹於粉刺患部後，等待15-20分鐘後，（各家商品略有不同，請依照品牌說明使用）以清水洗淨即可。另一種泥狀面膜是可搭配吸油面紙，（據說純木漿的吸油面紙尤佳）也是於洗臉後，將面膜均勻塗抹於粉刺好發處，等它乾後撕下即可，當然事後的收斂工作更是馬虎不得。這兩種泥狀面膜，在敷用時還是通知一下家人才是，否則一不小心就會嚇到旁人！6.最具存在感─粉刺棒、粉刺夾是許多對於「粉刺極度憎恨的人」必備良品，但是！！型男在使用這個東西，切記得先將器具消毒清潔，否則一不小心就容易造成細菌感染的問題。而使用方式就是藉由圓形的環狀鐵環，圈住粉刺周圍，藉由對粉刺四周的施壓迫使黑頭粉刺冒出頭來，藉以達到清粉刺的功效。粉刺夾則是藉由兩側鐵夾向下施壓，藉由壓力作用擠出黑頭，並運用夾子功能一併將它夾起。這兩種深具痛覺體驗的去粉刺方式，讓你深深了解到「活著」的FU。清完粉刺後，肌膚表層受到器具的擠壓侵襲變得更加脆弱，之後的肌膚收斂、修護功夫更是要做足，否則很容易造成坑疤，或是紅腫的問題產生。下一頁還有清粉刺秘訣傳授，千萬別錯過！無論你用什麼方式除粉刺，最重要的一道程序就是「收斂」。在清潔完畢、黑頭成功冒出頭後，原本受到受到髒汙堵塞的毛孔，瞬間變成空洞，這時就得藉由收斂水以及保溼程序，來讓原本髒汙撐大的毛孔得以收縮至健康大小。而除了市場上具備收縮毛孔效果的化妝水、噴霧外，也可搭配冰鎮的方式來加強縮小毛孔！但乾性、混合性膚質的人在使用這類收斂產品時，竟量避免含酒精成分添加，而收斂後的保濕更要確實，以避免臉部更乾的問題產生。 型男們覺得哪項最有效呢？！有超實用去粉刺小偏方，歡迎留言跟小編分享唷！ 《延伸閱讀》【其實你應該】開始修剪這4個地方的「毛髮」！長痘痘者必看！7大被你長期忽視的痘痘培養皿！【型男學分】25歲以上的男人，你應該開始注意這些「生理警訊」【型男學分】禿頭、陽痿、老得快，五個男人從沒注意的「小習慣大影響」！

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3.生活最規律

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