4.新陳代謝很重要
因為氣溫的變化，可能會造成身體代謝的混亂，甚至讓細胞失去活力，最簡單的方式就是從飲食開始下手，少吃太辣太油的食物，以及晚間時刻不要喝太多水，並加強按摩淋巴部位，都能夠使肌膚回復良好的代謝功能，當代謝好之後，肌膚也會跟著改善。
5.找專科醫生
在換季時，可以去看個皮膚專科醫生，獲得一套完整的皮膚治療，這能夠幫助你修復夏季所造成的膚質損害，以及提前為秋冬氣候改變做防範，確保你的肌膚可以對抗乾冷氣候，保持滋潤！
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很多男性對於去做膚質調理較為排斥，認為很娘，女人才會做的事！但其實不是，就跟大多數人常常因為氣候變化，而造成呼吸道過敏一樣，肌膚較敏感的男性，換季也會感到不適，因此請專業的醫生提供男士專用療程，替你改善膚質，遠離屑屑、油油男。
