遠離危「肌」!就是這6個壞習慣在摧毀你的皮膚

壞習慣#4.常熬夜、睡眠不足

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隨著生活節奏的加快,熬夜晚睡已經成為現代人一種常見的現象。不過熬夜不僅影響健康,還會對皮膚造成巨大的傷害。很多人認為就算晚睡,但只要有睡滿八小時就算睡得好了。但事實不然,只要你超過了11點就是熬夜,而熬夜後不管睡再久,都無法改善因熬夜而產生的臉色蠟黃問題。

 

壞習慣#5.熱水洗臉

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洗臉時,水溫的選擇很重要。過熱的水會澈底清除皮膚的保護膜,容易使皮膚鬆弛,毛細孔變大,導致皮膚粗糙;另外,油份洗掉過多的話,也會加速皮膚的老化。最好的方式是使用冷水洗臉,才不會傷害到你的臉部肌膚。

 

壞習慣#6.長時間使用電腦

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現代人的生活或工作幾乎都離不開電腦,但你知道嗎?腦螢幕的光熱能易讓皮膚水分蒸發導致缺水、角質層受損,當皮膚保水度不夠便容易暗沉、缺乏光澤,長期下來則會加速老化,而異位性、酒糟性皮膚炎等過敏體質,也可能因此有皮膚癢、痛、泛紅、起疹等敏感情形。為了皮膚好,最好減少使用電腦的時數,下班或休假時別再老緊盯著電腦不放了!

 

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