在人生成長的階段中，你身邊一定會有個讓你想翻白眼翻到背後去的討厭傢伙，而這個人可能是坐你隔壁的白目同學、與你共事的怪咖同事、住你家樓上的討厭親戚等，但你卻無法避免地要天天跟他碰面或是接觸。既然逃不開這命運的枷鎖，那麼不如改變自己的心境，這樣才能讓你的生命找到一個出口~~
調適心態#1.我沒空討厭你，因為從不把你放在眼裡
生命太短暫，與其把時間拿來討厭一個人，不如多花點時間在你愛的人的身上。因為在這世上還有太多美好的人事物值得你去在意、重視，你沒有那麼多空閒的時間去討厭一個人，尤其是一個對你而言無關緊要的人。你討厭的那個人傷不了你的心、影響不了你的人生，那麼就更不需要把他放在眼中計較這麼多了！
調適心態#2.可恨之人必有可憐之處
是的！這句話沒有寫顛倒！人們常說：「可憐之人必有可恨之處」，那我們何不反過來看：可恨的那個人之所以如此可恨，正是因為他非常可憐。他可能有段悲慘的遭遇而使他人生從此變調，導致性格詭異；也可能是你擁有太多他所無法擁有的東西，才使得他對你產生強烈嫉妒感。但不管怎麼說，我們都該對自己討厭的人抱持著同情心，因為他的人生其實沒那麼快樂。
