【第5招】間隔時間飲酒
這樣做不會醉
飲酒後5分鐘，乙醇就可進入血液，持續飲酒30~120分鐘後，血液中的乙醇濃度即可達到頂峰。所以一直持續飲酒的話，血液中的乙醇濃度也會不斷地提高，很快就會出現酒醉的茫狀態，相對地，如果間隔時間飲酒，體內就能有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，就不易喝醉了。
▲邊玩邊喝，放慢喝酒速度，較不容易醉。圖片來源
【第6招】酒後+甜食
這樣做不會醉
雖然農民曆提及柿子與酒不能一起吃，但也有句話說:「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，甜柿類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，讓乙醇加快分解並代謝，同樣原理，飲酒後立馬吃些甜點、水果，就可以幫助解酒。
▲喝酒後，水果+甜點，一次補充完畢。圖片來源
【第7招】酒後+熱湯
這樣做不會醉
喝酒會使體內的蛋白質流失，這時喝一些魚肉湯，可以補充蛋白質、體內所流失的鹽分、鉀、鈉等，來彌補宿醉對身體造成的損害。
▲韓國解酒湯→豆芽湯飯。圖片來源
如果真的喝醉了怎麼辦？
每個人的身體狀況不一樣，有時候過度的疲倦而飲酒，也容易宿醉，所以小編在此教大家6種解酒法，簡單步驟讓你和「宿醉」說BYEBYE！
在家也能輕鬆DIY的6種解酒法：
- 吃大白菜心：取出大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下，此法很快解酒。
- 飲白蘿蔔汁：生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一（茶）杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣。
- 服芹菜汁：鮮芹菜洗淨切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)，此對酒後頭痛腦脹臉紅有特效。
- 喝綠豆汁：綠豆75克，加水煮熟後飲用（連湯帶豆），如將綠豆搗碎用開水沖泡後服用也有解酒效果。
- 飲鮮桔皮水：75克鮮桔皮+500毫升ml水煮沸，再加入少量食鹽搖勻後當茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。
- 蛋清醒酒：醉酒時取1-2顆生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。
「眾人皆醉，唯我獨醒」的不醉7大絕招，你都掌握了嗎？
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