4.相信時間是最好的治療師
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很多人一失戀就開始悲從中來，眼前看到的、接觸到的彷彿都跟已經失去的那一位有所關連，但其實你越是讓自己沉浸在悲傷之中，就越會陷入自己的傷心小圈圈了，反而阻擋了你更快好起來。
因此相信時間吧！大家都說時間會撫平一切還真的不是亂說的，畢竟日子一久，你身邊的人開始改變、可能也開始了不一樣的生活模式，一定會慢慢忘卻曾經讓你心中有所疙瘩的事情，比如說現在要你回想幼稚園時常常欺負自己的女生，你大概也想不起來了。
所以說相信時間真的很重要，看看新聞上有些因為情傷而想不開的人們，其實就是因為被思想箝制住了好起來的可能性，但其實退一步來想，什麼事情都可以找到出路。
5.面對悲傷
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不要躲避、也不要因為失戀就停擺原有的生活，這只會為你帶來更多的困擾。比如說小編以前曾經在補習班打工過一陣子，那時候剛好有兩個同事是情侶關係，結果當他們分手的時候，男方就因為害怕尷尬而不願意來上班，導致其它的同事負擔加重，也對於這個男生怨聲四起。
所以說當你失戀了，請繼續維持你的生活，並且面對悲傷、學會接受，不要因為這樣而造成自己或是其它人的負擔。畢竟失去了感情，生活還是要繼續前進。
以上就是幾個失戀的時候，你必須要自我調整的五個重點。面對失去的時候，人們有可能會失去理智、或是情緒低落，但畢竟下一個會更好、而且一定會有下一個的，所以何不樂觀、積極一點去面對，讓你失戀的傷心期縮短，也還給自己快樂的人生。
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