治宿醉建議可以多加攝取：
1. 運動飲料、椰子水
圖片來源想要解除宿醉狀態，你需要多補充「電解質」。運動飲料充滿著許多電解質，而椰子水也是你可以考慮的飲品！當然用多喝水這種最簡單的方法也有效喔～
2. 燕麥片
燕麥片含有豐富的維他命，可以補充身體在代謝酒精時失去的維他命B和鋅！當你的血糖降低（喝酒後血糖都會變低），一碗燕麥和香蕉（用來補充鉀）就是治療宿醉的解藥，且燕麥加上牛奶還可以順便避免脫水！
3. 花生果醬土司
早餐雖然沒辦法吃培根、起司那些是人間極品卻對宿醉的你來說太油膩的美食，那就來點一樣美味的花生果醬吐司吧！因為花生含有菸鹼酸，可以幫助代謝酒精，而且也不會過於油膩，不會讓宿醉的身體承受不了。
4. 雞湯
雞湯可以幫助補充因為喝酒而失去的鈉和流質！所以宿醉時想來點熱食暖胃，趕快去買雞湯吧～
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