你羨慕那些高薪、高知識的菁英分子嗎？為什麼平平都是人、擁有著差不多的生活背景，但他們就能夠成為所謂的「菁英」？如果你常常有著這些疑問，今天日本著名的醫師、醫學研究者小林弘幸就要透過《超一流菁英的「健康」奧秘》告訴你，如果從生活開始，打造出菁英體質。
1.超一流菁英，認為自己是個失敗者
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超一流菁英從不認為自己成功，時時刻刻提醒自己是個失敗者。相對的，平凡人總是認為自己從未失敗過。
我這麼說，各位可能會覺得超一流菁英個性悲觀、平凡人生性樂觀，其實正好相反。這之間的差異就是「風險管理能力的差距」，也是超一流菁英跟平凡人的不同。各位是否想過，人在什麼時候會遭遇失敗？經過仔細整理之後，我發現人只會在五種情形下遭遇失敗。
分別是：①身體不好的時候、②對自己沒信心的時候、③環境變差的時候、④無法維持從容態度的時候，以及⑤突然發生意外狀況的時候。人會失敗的原因真的只有這五種。
重點是，超一流菁英早已清楚掌握這五種情形，而且平時一直在研擬因應對策。他們平時會預想許多不可挽回的狀況，當「預測範圍」愈寬廣，遇到第⑤種情形「突然發生意外狀況的時候」，愈能冷靜因應。縱使發生了旁人看來很嚴重的問題，也會因為他早就預料到而輕鬆因應，不慌不忙、從容優雅地度過難關。
既然如此，我們該怎麼做才能像超一流菁英一樣，不斷拓展自己的「預測範圍」=「守備範圍」。我在本節開頭所說的「時時刻刻提醒自己是個失敗者」的態度，正是拓展「預測範圍」的一公釐的奧秘。
在面對健康或人生時，都要抱持著「我是個失敗者」的態度。接著，再好好改善自己的日常生活，檢視風險管理的方法------如此一來，就能擴展你的預測範圍，將你的人生從「敗多勝少」扭轉至「勝多無敗」的境界。這就是扭轉人生的一公釐的奧秘。
→【一公釐的奧秘：做好最壞的打算，遇到任何問題都能從容應對。】
2.超一流菁英的字典裡，沒有「差不多」這三個字
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誠如我先前所說，超一流菁英絕對不會浪費時間。另一方面，超一流菁英在面對自己的堅持時，會不惜投入大量時間，做到讓朋友覺得「好費心」的程度。
已故的美國蘋果電腦公司創辦人史蒂夫˙賈伯斯(Steve Jobs)就是最好的例子。與他在工作上相當親近的朋友曾經說過，就算新設計與他的理想只有些微差異，他也會不惜成本，不管用多少時間都要追求完美，絕對不會輕忽細節。
這個態度就跟外科醫生一樣。外科醫生會從各種面向思考併發症的原因，就算周遭同仁覺得夠了，他也不會停下來。正是因為這種堅持，才能鍛鍊出超一流的手術技巧，我有幸透過電視上撥放的紀錄片，欣賞賈伯斯生前所做的訪談內容，發現「他的說話方式與對於事物的看法，就跟頂尖外科醫生一模一樣」，我也從中感受到超一流菁英的共通點------「超一流菁英絕不妥協」、「無論做任何事，絕對堅持到底」。
看到他們的行事態度，讓我再次體會到超一流菁英見微知著的細心，做好萬全準備，有時候甚至做得更徹底、更精準，「不只是工作，在面對人際關係或出門玩樂時，無論遇到任何事都絕對不會鬆懈。」說得具體一點，超一流菁英的字典裡沒有「差不多」這三個字。
