哎呀，我昨天都沒怎麼準備，考了98分實在太糟糕了」、「又有人問我是不是模特兒出身，真是煩死了」‧‧‧‧‧‧，你遇過這些言論嗎，那麼你遇見了社交場合最討厭的謙虛式炫耀（Humblebrag）。
「Humblebrag」是一個源自21世紀初的新詞，根據韋氏詞典的定義，指的是「通過一個表面上謙虛或隨意的陳述，引起人們對某一品質或成就注意的行為」。這個詞彙由「humble」（謙虛）和「brag」（炫耀）組合而成，完美描述了那些包裹在自貶外衣下的自誇行為。
在中國社群媒體上，這種現象被稱為「凡爾賽文學」，源自描繪瑪麗·安東內特奢華生活的漫畫《凡爾賽玫瑰》。舉例來說，「社區內沒有足夠的電動汽車充電站，我們也不能夠自行安裝，所以我們別無選擇，只好搬到更大的房子，有私人車庫，好讓我老公的特斯拉可以充電。」這就是典型的「凡爾賽文學」——表面在抱怨，實則在炫耀自己的財富。
2024年的一項心理學研究顯示，超過80%的受訪者承認曾使用過這種話術，主要原因是希望避免被視為自大或引起他人嫉妒。然而，研究也發現，這種策略往往適得其反，實際上，謙虛式炫耀實際上比直接炫耀更容易引起負面反應，人們更願意接受直接而誠實的自誇，而非那些包裹在謙虛外衣下的炫耀。
有時候我們或多或少會有這種反向炫耀，如果擔心直接炫耀時，會引起對方的反感，在分享成就時，避免與他人比較。談論自己的成功是可以的，但應該以絕對的方式表達，而非相對於他人的比較，此外，分享成功的歷程，包括一路上遭遇過的失敗，這種真實的分享不僅減少了炫耀的感覺，還能為他人提供有價值的經驗。
