男性私密處位於身體的「交通要道」，每天經歷大量活動、摩擦，加上悶熱潮濕的環境，使其成為細菌滋生的溫床。男性生殖器構造屬於外露型，且皺褶較多，相較於女性更容易藏汙納垢，這也是為什麼男性私密處異味問題如此普遍。據2023年一項針對台灣男性生活習慣的調查顯示，約有七成男性未特別留意私密處清潔，僅以日常沐浴時簡單沖洗了事。然而，這種「大而化之」的清潔方式，往往無法徹底解決異味問題，以下是三種可能造成小老弟臭味的原因：
一、包皮太長且清潔不當
許多男性因包皮過長，在日常生活中未養成褪下包皮清洗的習慣，導致尿液、皮脂腺分泌物及脫落的皮膚細胞囤積在包皮內形成『包皮垢』。包皮過長的男性，至少應在每次淋浴時，將包皮完全褪下並徹底清洗龜頭與冠狀溝區域，以防止垢物積累，如果沒有辦法改善，則可考慮進行包皮環切術（俗稱割包皮）。
二、清潔產品選擇不當
許多男性使用普通肥皂或沐浴乳清洗私密處，殊不知這可能適得其反。化妝品研發師林宜靜指出，市面上大多數沐浴產品pH值偏鹼性，而男性私密處的正常pH值約為5.5至7之間，屬於中性偏弱酸。使用過鹼的產品會破壞皮膚保護屏障，導致菌群失衡，反而加重異味問題。」
此外，含有硫酸鹽類界面活性劑（SLS和SLES）的沐浴產品雖然泡沫豐富、清潔力強，但也會過度去除皮膚上的保護油脂，使私密處皮膚乾燥、敏感，更容易受到刺激和感染。
三、生活習慣不佳
除了生理因素外，許多男性的生活習慣也是私密處異味的重要原因。部分男性上完廁所後沒有將尿液抖乾淨，剩餘尿液積聚在內褲上，成為細菌滋生溫床；有些人使用老舊內褲，布料上殘留的氣味和細菌難以完全洗淨；還有人在自慰或性行為後未及時清洗，殘留的體液會被細菌分解，產生惡臭。
因此，平時就要注重清潔和保養，首先，選擇溫和的pH中性或弱酸性專用清潔產品；其次，使用溫水（約37°C）而非熱水清洗，避免刺激敏感皮膚；有包皮的男性必須完全褪下包皮，仔細清洗冠狀溝（最容易藏汙納垢的區域）；最後，用柔軟乾淨的毛巾輕輕擦乾，切勿用力摩擦。
另外，飲食中增加富含維生素E、鋅和硒的食物，如堅果、海鮮和綠葉蔬菜，有助於提升皮膚健康，減少異味。每天攝入充足水分（至少2000毫升），幫助身體排出毒素。而如果私密處異味若伴隨其他症狀，如搔癢、疼痛、異常分泌物等，可能是感染或疾病的信號，只要有任何疑問，都前去向醫生諮詢，才是最好的方法喔。
