現在人生活節奏快，容易感到孤獨，而國外日前就有排出「孤獨排行榜」，日本人又升級了「日本孤獨排行榜2.0」，一起來看看你是第幾層吧。
國際孤獨排行榜
第一級：一個人逛超市
第二級：一個人吃速食
第三級：一個人去咖啡廳
第四級：一個人看電影
第五級：一個人去火鍋
第六級：一個人去唱KTV
第七級：一個人去看海
第八級：一個人去遊樂園
第九級：一個人搬家
第十級：一個人去做手術
這個廣為流傳的排行榜將日常生活中的獨處行為從簡單到困難排序，反映出傳統社會對獨處行為的觀感。其中，前五級多為日常生活中較常見的獨處活動，而後五級則進入較具挑戰性的社交場合，最後以需要極大心理承受力的「獨自做手術」作為最高等級。
日本孤獨排行榜2.0
第一級：一個人吃拉麵、迴轉壽司、看電影、唱卡拉OK
第二級：一個人去自助餐、按摩
第三級：一個人去打保齡球、動物園、露營
第四級：一個人去俱樂部、去沙灘、吃高級壽司、參加大型節慶
第五級：一個人去樂園、前往高級場所
這份由日本電視節目訪問100位女性後製作的新版排行榜，但其實套用在男性身上也是，新版排行榜雖然簡化為五級，但挑戰性不減反增。特別是在第四、五級的項目中，不僅要面對人多的場合，還必須在較為高級、正式的場所獨自行動。例如一個人去高級餐廳享用法式料理，或是獨自在充滿歡樂氛圍的迪士尼樂園遊玩，這些都需要相當的心理素質。
