對於許多結縭已久的夫妻來說，性生活頻率低甚至是缺乏性生活，對於一些無性夫妻，都讓感情降至了冰點，而要找回兩人兩人的床地和諧，首先就要了解無性婚姻背後的原因，才能找到解答。
在美國，關於夫妻性生活就有一個令人擔憂的趨勢：現代伴侶失去親密關係的時間正在縮短。過去的夫妻通常在婚後十到十五年才會逐漸減少性行為，但現在的年輕伴侶可能在短短三到五年就面臨房事瓶頸。造成這種現象的因素相當複雜，包括工作壓力、育兒責任、生活步調緊湊、3C產品的過度使用，甚至是社群媒體帶來的人際疏離感。這些現代社會特有的挑戰，都在不知不覺中影響著伴侶關係。
面對無性婚姻，最關鍵的是伴侶間的坦誠溝通。理解彼此的需求、壓力來源，以及當前生活階段的特殊性，才能共同找到平衡點。若伴侶之間在性生活方面遇到困擾，可以尋求專業醫師或性治療師的協助。目前台灣已有多家醫院開設「性福門診」，由專業團隊協助伴侶探索適合的解決方案。
有趣的是，打破傳統觀念的是，研究顯示即使處於無性狀態，仍有57.2%的伴侶表示婚姻關係「很好」或「比較好」。這個發現顛覆了過去「性生活頻率等同婚姻品質」的刻板印象。現代伴侶需要擺脫「頻繁性行為等同幸福婚姻」的傳統思維。在她的專業實踐中發現，真正的親密關係建立在相互理解、情感連結和心靈默契之上，過度親密反而可能削弱性慾。她建議伴侶們可以透過探索新的相處方式，在保持個人空間的同時維持感情連結。
也因此，每對伴侶都應該找到最適合自己的親密方式，而不是盲目追求社會既定的標準，低慾望並非問題，有時反而展現了對自我需求的清晰認知，不想要你不喜歡的性並不是功能障礙，而是對自我界限的尊重。
