15件事只有「極度焦慮」的人才會明白的痛苦!你中了幾項?

在日常生活中,與陌生人對話、和店員點餐、結賬等都是很稀鬆平常的瑣事。但是對有些擁有「焦慮」或是「極度焦慮」的人來說(還有分程度www,這些生活日常簡直就像是在公園散步到一半卻突然被抓上台準備向全國人民演講半小時一樣:緊張翻天!如果你自認超級焦慮,那就快來看看以下15件你中了幾項吧~

1. 當你必須要在服飾店向店員尋求協助時

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冷靜點!冷靜點啊我!說話,開口說話!他只是個人類!

2. 當服務生轉向你跟你點餐時

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就算已經在心裡想好兩百遍,但一被搭話的瞬間立刻:嗯⋯⋯呃⋯⋯這個⋯⋯那個⋯⋯

3. 當你被強迫要和一個不熟的人閒聊時

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完蛋,要聊什麼?星座?工作?家住哪?電話號碼?你貴庚?小孩貴庚?你媽貴庚?明天天氣預告?

4. 當有人不傳訊息直接打電話給你時

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(儘量把聲音控制在鎮定的範圍接起電話)⋯⋯喂?

內心劇場澎湃上映:煩耶幹嘛打給我,為什麼不傳訊息就好,我要說什麼啊?沒話題了啦怎麼辦?煩耶煩耶煩耶好想掛電話!

5. 當你必須把你的朋友介紹給另一群朋友時

25 Small Things That Are Actually Huge For People With Anxiety圖片來源

這個⋯⋯他們是我朋友,那個⋯⋯他們也是我朋友。(目光聚焦)⋯⋯呃我去上個廁所。(光速逃離現場)

 

下一頁,看更多「極度焦慮」的人才懂得痛苦!

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