放棄很容易，躺著看似很舒服，但有時候，現在輕鬆，反而會讓你未來過得更累更不輕鬆，千萬要留意。
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#1.不要為了別人，你得為了你自己，堅持就會變得相對容易。
無論是工作、運動、生活習慣或是培養各種興趣嗜好。所有的堅持，若是從自己「想要」出發，便不會覺得苦也不會覺得累；相反的，當你是為了他人而必須得堅持，那很可能便容易淪為埋怨並心生怨懟，最往往也不會長久。
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#2.不順遂才是常態，任何順風順水的背好都是鴨子划水而來。
喜從天降之事。有，但那機率極小。若自認並非天選之人，就別想著這等好康會落到你頭上。當你認清了此現實，便能看開所有不順遂與磨難，因為這些挑戰與問題，原本就在人生預期之中，它本來就該出現，你便也能坦然地接受與面對。
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#3.你得抱著必死的決心與不放過的精神，才有接近成功的機會。
任何成功都不可能是一觸可得，它都得靠不斷練習訓練，長年去跟懶惰、自我懷疑、比較心對抗，才有可能有接近它的機會，或是甚至幸運地達成你的目標，你得先抱有必死的決心與打死不退的精神，才有可能在最後有機會真的成功。
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