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#1.跳脫舒適圈是一種提醒而非叛逆。
真正跳脫舒適圈的作為，應該是在當你意識到恐懼與停滯的感受，你可以將它視為是一種提醒，藉此有意識地嘗試去突破去冒險。而非毫無頭緒為了突破而硬去叛逆，做出違反個人意願的努力以及違背個人信念的作為，那不是跳脫而僅是偏執。
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#2.嘗試也有準則底線不是盲目亂試。
即便是打著「跳脫舒適圈」的名義，任何嘗試與冒險，仍舊要有其底線與依循道德準則，才不會落入盲目亂闖亂試，而後惹禍上身甚至後悔終生。任何可能涉及違法或危及生命財產安全的冒進，便不能單純打著「跳脫」的名義硬衝，即使想跨過舒適圈，外圍依舊得在一個安全範圍內改變，才是真正有腦的嘗試而非無腦的胡鬧。
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#3.強調打開自我侷限而非破壞規則。
部分人時常誤把離經叛道、我行我素，講話口無遮攔，當作是一種「跳脫舒適圈」的作為。自認說話很敢很直接，就是一種跳脫，甚至洋洋得意以此為傲，但其實只是用直白包裝的無禮。為了突破而硬去衝撞體制，前提你得先去弄明白，你對反對的事物，是否真的足夠認識與理解其內涵，而非單純看不順眼，便打著突破的大旗為反而反，那僅是無知地搞破壞而非有建設性的起革命。
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#4.重點不在於克服恐懼而硬要挑戰。
有些人，一想到「跳脫舒適圈」，直覺便是想到，要克服恐高、害怕昆蟲、怕鬼怕髒⋯⋯等內心恐懼。但事實是，所謂脫離舒適圈，它多少是得要有其目的性的，而非單純為了想跨越「恐懼」，而硬去挑戰自己的底線，甚至硬性規定，自己只要察覺任何恐懼的感覺，便不準閃躲或迴避這些原本令你害怕的人事物。你得先找到為何而突破與嘗試的目的，這項突破，才能更具備其意義，而不是流於形式上的硬性規定。
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