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#1.能感謝對方才是真正放下！
分手後，當你能夠發自內心的祝福對方，甚至感謝在交往與相處的過程中，他所帶給你的回憶。無論好壞，好的，你真心感恩；壞的，你也同時懷抱感謝，因為他讓你學到一課，下次別再踩雷即可。無論在感情裡，你遭遇了多大的背叛，那些劈腿欺瞞、冷漠忽視，甚至是言語威脅或暴力，唯有你學會放過對方，不再糾結著想討個公道或報復，正向看待那些真心錯付，你才能有一天真正放下舊情並走出情傷。
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#2.愛的背後是冷漠毫不在意！
談感情遇到渣男渣女後，因為在過程中被對方背叛、詐騙、欺瞞後，便會在內心揚起不甘願錯付，不甘心就此罷休的怨懟心態。所以哪怕分手了離開了，依舊日夜拉著親友不斷抱怨並細數對方的不是，但抱怨惡行的作為，其實反而更加深潛意識，他對你來說很重要，你不該輕易忘記這件事，因而更難放下這個人這段情。愛的背後不是恨，是冷漠，你該做的是，打從心底部再去想去說，不再在意這個人，這般冷漠，才是真正的不愛。
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#3.明知劣質有害就別再硬留！
聞到食物腐敗發出酸臭味，你會知道不該再將它吃下去肚；地上看到髒東西或髒污，你會懂的趕快丟棄或擦拭掉，別再擱置留戀避免地板越來越髒。同理，明明知道他是錯的人、不健康的關係，你又何必還硬要把對方留在身邊糾纏，甚至還選擇不斷委曲求全想討好對方，好讓關係繼續苟延殘喘地延續。若已經察覺這段關係有害你的身心靈，那就該狠心當斷則斷，莫再留戀。
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#4.別再猜測渣男渣女怎麼想！
許多人，在感情裡遇到不善對與背叛，第一時間，不是趕緊逃離現場，而是站在原地不斷在思索，對方為何這麼惡劣、怎麼可以這樣對自己。渣男渣女到底怎麼想，你這輩子真的無從得知，也不需要知道。倘若已明知他是個爛人要選擇離開，這個人基本上已經與你無關，他們怎麼想也已不重要了！結尾硬要去問：「為何選擇離開？」、「怎麼突然不愛了？」即便給你一個說法，終究也是謊言不會是發自內心的真心話，那就別再費心力在這個人與這件事上。
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#5.不愛了，就是最好的報復！
感情裡真正的報復，並不是，費盡方法讓對方再度愛上，而後你再無情地甩了他；或是用盡各種手段，讓對方身敗名裂。真正且最有益自己且殘忍的報復，就是打從心底無視且不愛這個人了！當你不再愛他了，他這個人，存在與不存在都對你早已無關緊要，你也不再受到他言行影響，你能夠真的把生活重心全放回自己身上，甚至連對方的消息你也不想知道，即便聽到任何消息，心裡也不起一絲情緒波瀾，能做到這一點才是真正的報復。
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