曾誤以為要有很多錢、掙得很高的頭銜權勢，讓更多人喜歡自己，才能擁有真正的快樂。隨著年齡漸增，經濟獨立工作穩定，就連感情也終於有著落，但卻依舊感受不到踏實的幸福，甚至因爲與他人比較而自覺不足更不安？
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#1.真正的快樂來自於內心的平靜。
要倚靠別人才能獲取的快樂，終究是短暫且不定的。永遠在等人給予施捨，你才能開心起來，那是被動且讓人不安的。發自內心長久的快樂，是要從你自己出發，得靠你去自我認識，去克服憂慮去認識自己。這一份快樂，是源自於你對生活的看透與淡然，能夠心平氣和地面對人生各種突發狀況與變化，應對困境與難關才能游刃有餘不慌忙，那才是真正的快樂。
（延伸閱讀：比起落後他人，你更應該擔心的是，你是否正在做著對的事與愛對的人。）
#2.唯有平靜，才能長期擁有快樂。
外在的刺激，如中樂透、獲得加薪升職、脫單結婚生子、甚至成為五子登科的人生勝利組，這些外在給你的名利、成就與讚賞，只能激發短暫的快樂，時間一長，那便會逐漸消散無感，此時，你就得再去追求更遠大的目標，才能再擁有快樂。
想擁有長遠的快樂，跟外界對你的評價以及你在社會上的頭銜權勢都無關，而是你是否能否看破名利成就終究只是浮雲，一切都僅是一時的。深刻了解到你真正在意的人與事，是否一切安好，你的目標有否照著你期待往前行，那就足夠了。能夠擁有這般體悟，便能長期感到快樂。
（延伸閱讀：請接受「不被他人喜歡也是一種選擇」，趁早認清便能變得更強大！）
#3.生活若能平靜即是最大的幸福。
當你出社會多年，也擁過幾段情感關係，甚至遭遇過一些生命中無常的生離死別。最終，你會逐漸了解，無論是在感情、生活或工作上，最大的幸福與快樂，就是能平平淡淡的過好你的小日子，那就是上天給你的祝福。生活中，沒有驚濤駭浪的挑戰與意外，也沒有一秒天堂一秒地獄的極喜極悲，能夠常保平靜的心，擁有不被外在影響的穩定情緒，才是最踏實且長遠的快樂。
(延伸閱讀：真心想要認識一個人，並非要很會聊天，而是要學會傾聽。)
