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#1.刪除不必要的社群追蹤者、通訊名單。
社群媒體與通訊軟體的百花齊放，無論是點頭之交的客戶還是青梅竹馬的好友，全都被你放到同一個追蹤者名單和聯繫通訊錄裡。社群塗鴉牆推播給你的資訊，往往並不是對你來說最重要或最需要知道的事，適時手動刪減追蹤與互動名單，能夠幫你真的做好事先篩選，避免遺漏重要資訊並擋掉不必要的貼文，斷捨離那些與你人生無關緊要的人，便能讓你更專注於對你此刻更重要的關係。
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#2.關係是需要維繫的，平時多聯繫互動。
人的一生時間有限，面對重要的人，理當你要花更多心思與心力在他身上，千萬別懷抱著，跟他交情夠好，平時就不用特別聯繫問候。良好的友誼關係，是要仰賴雙方有意識經營與維繫的；否則，久沒互動便會因此疏於了解，錯過太多訊息，而逐漸變得疏離與陌生。想維持好健康的人際關係，雖不至於天天聯繫，但在重要時刻，是否有發一則訊息或打通對話問候，還是非常重要的心意展現。
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#3.有意識遠離負面關係，多接近正向者。
近朱者赤，近墨者黑。負面能量太強的人，起初跟他們相處應對，或許並不會有太明顯「被他影響」的直接感受，但這對心態上的影響，是潛移默化且一點點滲入你的思想與內心的。每回見面總是相互抱怨取暖，不斷怪罪公司體愛爛、情人懶散、同事能力差，開口閉口準沒好事分享，負面能量太強，會強行把人也一併拉進去負面情緒漩渦，讓你也跟著正向積極不起來。
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#4.回絕不必要社交，不浪費時間硬瞎耗。
為了維繫著友誼，有些人會把所有休閒時間全拿來跟朋友聊天打屁上。哪怕已經將各自人生近況聊到山窮水盡，每回見面不是相約喝酒買醉，不然就是抱怨同樣的人與問題，明明早已意識到這局對你沒助益，每次見面都是流於為見而見，但就是不敢不去、不敢做點改變。必須消耗大把時間與心力維繫的友情，其實你得好好思考一下，是否真的值得？時間很寶貴，它應該被更妥善使用千萬別浪費才是。
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