遲遲無法邁入下一段感情是不是心中依然有著「他」有時候學會放棄「斷捨離」才是成熟面對感情的表現...
傷心後日子仍要繼續
剛分手時絕對是最痛最難過的時刻，每個人都值得擁抱悲傷、放下逞強，但是在傷心的同時日子仍在繼續運行著，要在當下馬上忘記悲傷很困難，但最快能讓自己回到生活軌道的方法就是轉移注意力，無論是做什麼將你之前放在另一半身上的重心拉回來，重新調配你的生活比重才是能最快回歸日常的方法！
把愛人的精力留下來愛自己
進入一段感情會逐漸地為對方付出，但分手的那一刻後彷彿一切都被瞬間抽離，你愛的人跟愛你的人都不在了，這時候就把你的那份愛留給自己吧，有時自私一點「Love Yourself」比起別人的安慰更能療癒一顆破碎的心！
放下芥蒂饒過自己
無論你們是和平的結束，或是因為衝突而分開，隨著時間流逝慢慢的放下這之間的矛盾。不是要原諒對方或是得到他的原諒，而是要饒過自己放下那些對自己的折磨，也別再因為過去這一段沒有結果的感情，而不敢面對下一個緣份，有些枝枒註定不會結果，那何不繼續向前探索廣闊的森林呢！
正視過去都是生命的過程
或許有人想脫離前一段關係就是用最簡單的方式，刪除一切與他有關的紀錄，讓這個人消失在你的生活，雖然短時間這確實管用，他確實消失在你的眼前，但當你眼睛閉上時難保他不會在你心中再次浮現！生命就是由一連串的「過程」組織起的，無論是好是壞這些經歷都是你人生的一部分，當你能放下成見坎黛這些往事的時候，就代表你真的已經走出來了！
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