徵兆4. 順手牽羊辦公室用品
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其實偶爾拿幾隻筆是無傷大雅，只是當你開始有了會把公司的用品「借」回家的行為，就表示你可能已經壓力過大了！
此行為有個專有名詞：反生產工作行為 Counterproductive Work Behavior(CWB)，意指一個人表現出對公司或組織有潛在危害的有意行為。
以下為常見幾個反生產工作行為：
- 對同事態度惡劣
- 未經允許擅自拿走公司物品
- 沒病裝病不去上班
- 不服從上司命令
- 散佈老闆、同事謠言
徵兆5. 到處都在痛
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頭痛、背痛、腰痛、眼睛疲勞等等，這些明顯的疼痛症狀是身體用他們的方式在提醒你：該休息一下了！
研究顯示，工作場所長期的壓力、龐大的工作量、充滿負面情緒的工作環境及達成工作的阻礙都與疼痛相關的健康問題有關聯。
當你的身體發現你的精神正在被壓力荼毒中，便會釋放化學物質提高身體對痛的敏感度。（所以才會很容易這裡痛那裡痛的）
徵兆6. 時常胃痛
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劇烈頭痛不是你的身體告知你過於疲勞的唯一警訊，胃絞痛與脹氣也是徵兆。你會發現當你處在壓力的狀態下，常會有消化不良或各種腸胃問題，研究表示有可能是因為壓力能改變駐留在你腸道的細菌，導致你的胃變得很脆弱，因此處在長久的壓力之中的人時常會有胃腸功能紊亂的問題。
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