學習法國男人保持帥氣的養生之道!活一天是一天不如「享受人生」

相信大家對遠在歐洲的法國都有一定的憧憬,時尚之都、正妹型男雲集⋯⋯。在法國街道上的確每個人不管男女老少都保養得非常好,但令你疑惑的是,其實他們的日常飲食並沒有非常健康(大家都知道法國美食總是用了非常多的奶油),但為什麼還是肌肉帥哥滿街跑呢?小編這就帶大家來解解惑!

他們熱愛運動

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就像俄羅斯是戰鬥民族一樣,法國似乎也有民族天性,而其中之一就是喜愛運動。台灣人運動有非常多的理由,為了減肥、減脂、塑身等等,但是法國人沒有理由,他們就是喜歡

簡單來說運動就像是他們的興趣,只要開心就想跑個步、遊個泳,且法國人非常會利用他們工作之餘的休息時間,就算空擋只有一個小時,他們也要出去跑步50分鐘或游泳40分鐘。

尤其是假日更能看出各國文化的不同。

在台灣,大部分人都選擇補眠,睡到自然醒後,也許出門跟朋友吃個飯,或是就待在家休息。

而在法國,他們的假日就等於運動時間!常常在禮拜日七早八早的時候,就可以看到一大堆法國人穿著慢跑套裝在路邊做伸展操,然後一臉開心的起跑(而且他們通常都可以跑超久)

他們也非常喜歡騎腳踏車,不論平日假日、黑夜白晝都可以看到有人在晨騎或夜騎。(看環法大賽在法國的地位就知道啦)

(難怪他們日常飲食就算吃那麼多高熱量也不會胖!)(檢討)

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