原因三：頭皮清潔不當或不足
用太燙的熱水沖洗頭皮、洗頭時，用指甲抓頭皮，或使用不合適的洗護產品等不當的清潔，都可能傷害頭皮的健康。洗護產品或造型產品未沖洗乾淨、不常洗頭等清潔不足的情況，都可能使毛囊堵塞，進而導致掉髮。建議大家一定要使用正確的洗頭方法，才能減少類似的掉髮情況。
▲許多人在洗完頭後，會用毛巾用力搓揉頭髮，這不僅會扯掉頭髮，還會使髮質變差，建議應用毛巾包覆，略為按壓吸乾比較好。
原因四：不當的生活習慣
不當的生活習慣，例如：熬夜、煙酒過量等，會導賀爾蒙或內分泌失調，引發掉髮。另外，飲食不均衡、激烈的減肥手段（如：絕食減肥）等，也可能使身體缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養成分，將自己推入大量掉髮的窘境。
▲香菸中的有毒物質會侵害毛囊，導致掉髮和頭髮提早老化。
原因五：疾病
貧血、皮膚病、甲狀腺異常等許多疾病，都可能引起掉髮。除此之外，服用治療某些疾病的藥物，如：抗癌藥物、抗凝血劑等，也一樣會影響頭髮的生長週期，造成掉髮，但通常在停藥之後就能回復。
▲所以要好好照顧自己的身體，如此就能免於疾病及掉髮之苦。
其實掉髮的原因還有很多，過度染燙、常摸頭髮等也可能造成掉髮，若發現自己開始有大量且不正常的掉髮時，建議求助專業醫師，盡快找出掉髮的原因，才能及早避免禿頭危機。
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